Lo que trato de hacer en las primeras sesiones de la pretemporada, es realizar una serie de tareas para que el portero vuelva a familiarizarse con el balón, realizar una toma de contacto a lo que volverá a ser una temporada llena de entrenamientos, ya que después de más de un mes de vacaciones, siempre cuesta un poco retomar la seguida y habituar al cuerpo a un curso nuevo.
Normalmente, los dos o tres primeros días, enfoco la actividad a aspectos de coordinación, desplazamientos, zigzagueo… para volver a recuperar sensaciones y empezar a controlar el cuerpo, acompañado de gestos técnicos de blocajes con y sin caída, predominantemente analíticos.
Respecto al vídeo que acompaña a la entrada, vemos a los porteros Pablo y David (Protagonistas de la foto) realizando unas tareas simples en las que ambos trabajan conjuntamente, realizando anticipaciones con caídas y skiping lateral iniciado por un blocaje y finalizado con caída lateral con blocaje. Posteriormente, introducimos un pequeño zigzagueo recién salido del skiping nuevamente con un blocaje en la caída lateral, ambas formas realizadas a ambos lados.
Como ya digo, es un planteamiento general debido al contexto en el que me encuentre, y con el que acostumbro a realizar ejercicios de esta similitud en dicha época del año. Tal como cito y según mi contexto, varío a relación de como voy encontrando a los porteros, pudiendo añadir cargas o perspectivas diferentes como puede ser la fuerza, resistencia etc.
Punto y final a otra publicación con la misma ilusión desde que escribiera mi primera entrada en esta web-blog, ahora ya casi 2 años después. Por tanto, y como no podía ser de otra forma, me despido como siempre lo he hecho, recordando que siempre…#porterosefectivos.
PD: Fotos portada realizadas por ellos mismos (Pablo y David) cuando trasladan el trípode con la cámara de una zona a otra del campo. Ya veis, nuevas cosas que te aportan las grabaciones de los entrenamientos, siempre presente el buen ambiente, imprescindible.
Carlos Gómez. Entrenador de Porteros.
Sigueme en Twitter: @Carlosgn111
Canal YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChuCNLSYownfzRrTIxolCcQ