FELIZ 2019

POR UN AÑO LLENO DE ILUSIONES RODEADO DE LOS NUESTROS!! 🙂IMG_3899

CARLOS GÓMEZ.

Anuncios

ASIER REY, EDP SD EIBAR FEMENINO Y SUS EXPERIENCIAS

IMG-2545Comencé mi carrera como entrenador de porteros a los 15 años en el club donde jugaba (Ostadar). Tras dos años en este club tuve la llamada del Antiguoko, club referente del cual han salido grandes jugadores de primera división ( Xabi y Mikel Alonso, Iraola, Mikel Arteta, Balenciaga etc). También pasé por los clubs como  el Kostkast  el Vasconia y Ekintza.

Tras unos años en el futbol guipuzcoano decidí probar nuevas experiencias y me fui hasta Galicia, a Marín concretamente (Pontevedra). Allí conocí a Cesar Pazos y Diego Tuñas este último hoy en día coordinador de porteros del Real Club Celta de Vigo. Dos grandes profesionales de la portería que a día de hoy siguen siendo los coordinadores de la escuela de tecnificación de Soloporteros en Pontevedra. Allí estuve una temporada trabajando con ellos y en el Marín.

Al año siguiente fui coordinador de porteros de dos clubs, Pontecaldelas y en el Villa de Marín. Antes de finalizar esa misma temporada, recibí la llamada de Chema Aragón, en ese momento director deportivo del Guijuelo,y hoy en día del Mirandes. Tras varias llamadas y reuniones y el visto bueno del nuevo míster (Mateo García) recale en Guijuelo de 2ºB.

Fue primera experiencia con el “fútbol semi-profesional”. Viví muchísimas experiencias tanto buenas como malas, las cuales me sirven para seguir creciendo como entrenador y como persona. Una de esas experiencias que nunca voy a olvidar fue la clasificación para los dieciseisavos de final del KO contra el Atlético de Madrid, eso sí que fue espectacular.

Tras finalizar mi contrato con el club Salmantino, tuve una oferta firme para irme a la3e7a54ba-875b-4724-bbbf-a30112accd82 escuela china de Evergrande, pero una semana antes de irme todo se vino abajo. Ahí llegó la SD Eibar, la llamada de Ion Zabaleta el coordinador del futbol femenino y con un proyecto ambicioso.

La temporada pasada hicimos un meritorio tercer puesto, peleando hasta el final con el Logroño, que esa misma temporada ascendió a la liga Iberdrola.

Este año el proyecto ha dado un gran salto de calidad con incorporaciones de primer nivel, nuevo entrenador, el cual ha sido galardonado por dos temporadas consecutivas como mejor entrenador guipuzcoano. (Jordi Telletxea), y nuevo preparador físico. También este año se ha incorporado una figura nueva, la  de readaptador, con Roberto Avilés. Por otro lado el cuerpo técnico lo completan: la coach con Aratza  y la fisioterapeuta  Mariñe.

Para mí el futbol femenino era algo nuevo antes de recalar en la SD Eibar, ya que nunca lo había vivido desde dentro. Acepte el proyecto porque quería seguir enriqueciéndome tanto deportivamente  como personalmente.

En cuanto a la portería hay diferencias en comparación con el futbol masculino, empezando por la morfología, y está claro que el ritmo de partido en el futbol femenino es más bajo, y si tu equipo está bien físicamente en las segunda partes se notan mucha diferencia.

Por otro lado, he de decir que con las porteras en los aspectos técnico-tácticos a trabajar, no hay gran diferencia con el futbol masculino, como bien he comentado antes pueden tener unas pequeñas limitaciones por la morfología femenina ya que es diferente a la masculina, como por ejemplo a la hora de realizar un impulso o vuelo, ya que el tren inferior de una y otro son diferentes: caderas, rodillas, articulaciones, el famoso valgo…

IMG-2425Este año cuento con 3 porteras para el primer equipo, Cristina Cornejo “Cris”, nueva incorporación procedente de la Real Sociedad de la liga Iberdrola, Olatz Santana, portera con mucha experiencia en la segunda división, que realiza su segunda temporada en la SD Eibar y Eider Egaña, portera joven (16 años) que también compagina los partidos con el filial. Todas ellas son muy trabajadoras y con una gran capacidad de sacrificio, el cual les da mucha calidad a los entrenamientos de cada día.

Para finalizar, nos espera un año bonito y difícil, está claro que todos queremos quedar los más arriba posible pero solo una puede quedar primera, y este año el Alavés, el Osasuna, el Athletic de Bilbao, no nos lo van a poner fácil, ni nosotras a ellas.

Tras enfrentarnos a ellas en las primera 8 jornadas podemos decir que no va a ser nada fácil contra el Alaves (1-1) Athletic de Bilbao  (1-3) y CD Osasuna (4-3). Ahora mismo estamos en lo más alto de la tabla empatadas a puntos (32) con el Alaves. Esto vas a ser muy largo, es una carrera de fondo, quien mejor llegue a final de temporada, tendrá su premio.

IMG-0148Pero ascender a la liga Iberdrola es muy difícil. Primero hay que quedar en primer lugar en la liga regular. Después jugar un play-off con las otras primeras de cada grupo y la mejor segunda de todos los grupos. Los 8 equipos se dividen en 2 grupos de cuatro, y a puro sorteo se hace una semifinal y una final, las ganadoras de cada final ascenderán a la liga Iberdrola, casi nada.

En los otros grupos hay equipos muy potentes como los recién descendidos, Zaragoza y Santa Teresa pero también otro equipos muy fuertes de la categoría como: CE Seagull, Oviedo, Deportivo de la Coruña, Tacón, Granada, Vila Real  etc. Como bien he dicho antes esto va a ser muy largo y nadie lo va a poner fácil.

Para la próxima temporada se va a crear una categoría nueva entre la segunda división y la Liga Iberdrola, que será la 1ºB dividida en dos grupos, norte y sur, esta nueva categoría la conformaran las 4 primeras de cada grupo de segunda división y las dos que bajen de la liga Iberdrola.

2eab64ba-2e91-4d37-a811-cf31d20ad78b
CLASIFICACIÓN J.12 (14-12-18)

 

ENTRENANDO ESTAS ÚLTIMAS SEMANAS CON LOS PORTEROS DEL AT.SAGUNTINO

Captura de pantalla 2018-10-16 a las 22.05.32Después de unos 3 meses sin publicar por los mundos de YouTube debido a infinidad de obligaciones, tanto deportivas como extradeportivas, me dispongo a compartir en poco más de tres minutos algunas partes de algunas de las sesiones llevadas a cabo durante estas últimas semanas de entrenamiento.
En el vídeo vemos a los protagonistas Adrián Lluna y Carles Fluixà (porteros del primer equipo) a los canteranos Julián y Gonzalo (porteros del filial) y a los juveniles Joan y Manu (porteros del juvenil A) este último protagonista de uno de mis últimos tweets que decía… “Ese portero de la cantera al que llamas en ocasiones con el tiempo encima, ese que le citas con tiempo de antelación, o lo haces en un día festivo… da igual cuando lo hagas, siempre está dispuesto a entrenar contigo y al máximo… Pues tu Edp se quita el sombrero por ti” en agradecimiento a su disponibilidad y entrega constante a mis citaciones (en la mayoría de veces precipitadas) para entrenar con nosotros en el primer equipo.

https://twitter.com/Carlosgn111/status/1050381498497548288

Me gusta esta forma de trabajar, y más cuando solo hay dos porteros fijos en la primera plantilla, de esta manera, vamos dándole protagonismo a todos ellos, se les va dando la oportunidad de entrenar a mayores exigencias, donde el joven portero crece a un ritmo muy óptimo. Con un sistema rotativo, en el que vayan pasando todos durante los diferentes días, para no coincidir de modo repetitivo en el trabajo condicional que requiere cada día de entrenamiento. Al mismo modo que van teniendo contacto con todos los jugadores, y si en algún momento hubiera ausencia de uno de los dos fijos, estos al tener que subir, se les haría todo más sencillo, ya que de ir entrenando semanalmente, consiguen un trato con todos los componentes del equipo, por tanto, el portero se siente tranquilo y con confianza porque el cambio no les supone nada nuevo.

Llegados a esta parte de la nota, solo me queda dejaros con el vídeo, el cual ofrece bastante diversidad, ejercicios de prevención, fuerza, juego de pies, velocidad…
Sin más, esperando que sea de vuestro agrado y recordando que siempre… #porterosefectivos

Carlos Gómez. Entrenador de Porteros.
Sigueme en Twitter: @Carlosgn111
Canal YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChuCNLSYownfzRrTIxolCcQ

CONOCER, PARA ENTENDER! POR MANU VICENTE, ENTRENADOR DE PORTEROS

DSC_0156 (5)Hoy publicamos una reflexión por parte de Manu, Entrenador de Porteros por la R.F.E.F, director del Grupo Asesport y de ENJOY KEEPERS ACADEMY, escuela de porteros con más de 100 alumnos.
Para mi, es un placer que Manu ponga su granito de arena en mi Blog personal, por eso hoy camparte esta reflexión con todos nosotros, intentando hacer ver muchas de las cosas que conlleva ser Entrenador de Porteros y que no se ve, y por consiguiente no se sabe. Sin más dilaciones, os dejo con el texto.

#Porterosefectivos

 

Vivimos en un país en el que “ todo el mundo sabe de todo, pero nadie se sube las mangas ”. Vivimos de la crítica, generalmente destructiva, sin saber qué hay detrás de la persona señalada.
Vivimos en un mundo en el que nos importa más el ego, que admirar el trabajo de los demás.

Con todo esto, ¿qué quiero decir? Pues que a mí, hay una reflexión que se me pasa a menudo por la cabeza …

¿Por qué los que más critican la labor y el trabajo diario del Preparador de Porteros, son los que NO están vinculados a esta profesión o los que creen saber de todo?

Acaso saben, por ejemplo …..

* Cómo preparamos nuestro trabajo semanal?
* El tiempo que invertimos en diseñar las sesiones?
* Cómo nos documentamos para ser cada vez mejores?
* El vínculo socio-afectivo que creamos con nuestros porteros? * Cómo preparamos aDSC_0078 (6) nuestros porteros para los partidos?
* La profesionalidad con que tratamos a nuestros porteros?
* Cómo analizamos nuestro propio trabajo y sus resultados?
* El tiempo tan valioso que quitamos a nuestras familias?
* Cómo informamos a nuestros porteros sobre el rival?
* La pasión con la que hacemos nuestro trabajo?
* Cómo ayudamos a nuestros porteros a ser mejores personas?

Y sobre todo, para los más “profesionales” …

* Sabes CÓMO hacemos nuestro trabajo?
* Sabes PARA QUIEN vamos a trabajar?
* Sabes QUÉ necesitan nuestros porteros?
* Sabes PARA QUÉ hacemos nuestro trabajo?
* Sabes POR QUÉ lo hacemos de esa manera?
* Sabes CUANDO tenemos que hacer una u otra tarea? * Sabes ALGO del Entrenamiento Específico del Portero?

Si no es así, mejor callados!!!

DSC_0004 (4)#SaveGoalkeepers #NoCritiquesLoQueNOConoces #Valores
#Educación
#Respeto

 

Manu Vicente (Preparador de Porteros)

ESTOS DOS BONITOS AÑOS… (Fin de temporada)

image3 2Son Moix, Condomina, Rico Pérez, Martínez Valero, Creu Alta… o Pontevedra, Cáceres, Ibiza, Formentera, Irún… así de primeras solo pueden parecer nombres de estadios o ciudades, pero es más que eso, por estos lugares además de muchos más, ha estado el Atlético Saguntino escribiendo historia durante dos bonitos años, llevando el nombre de la ciudad de Sagunto por todos los rincones de España.

Estos dos bonitos años, el aficionado del Atlético Saguntino ha podido disfrutar, vibrar, reír y también lógicamente llorar, en este caso por dos motivos, de alegría y de tristeza. En estos dos bonitos años, han podido disfrutar de un ascenso a Segunda División B, mismo año que fueron campeones del grupo VI de la Tercera División Española. Pero por si podía ser poco, al año siguiente, este club se propuso seguir dando alegrías a su afición… ¿Cómo? Manteniendo la categoría en 2B a falta de varias jornadas en su primer año de historia en la categoría y, al ser campeones de la Copa RFEF, siendo el primer y único club valenciano que hasta el momento lo ha logrado.

Estos dos bonitos años seguro no acaban aquí, aunque parezca que hemos despertado deIMG_4297 este bonito sueño que estábamos viviendo, a pesar de que ahora parezca que la energía no la encontramos, a pesar de los pesares… este club, esta afición, esta directiva volverá a volar alto, con otros jugadores, con otros entrenadores, con otros empleados del club… pero siempre con lo más valioso que tiene, su afición, su gente, su Frente Romano.

Responsable como el que más de este triste momento, me gustaría dar las gracias y a la vez disculparme de aquellos que no dejaron de soñar con nosotros, de aquellos que no dejaron de creer en nosotros, aquellos que no se rindieron nunca, apoyándonos, animándonos, alentándonos hasta el final… con soñadores así, este club volverá y lo hará más fuerte que nunca.

Por último, quería dedicar un pequeño hueco de estos dos bonitos años, a los que de verdad me han sufrido, a ellos, los porteros, o más bien ahora podría llamar “mis queridos porteros”, daros las gracias más grandes que existen, por haber sido tan profesionales y haberme dejado crecer junto a vosotros como entrenador de porteros.

IMG_4298Sin más, con ganas de reflexionar y a la espera de ver que nos depara el futuro, me despido como siempre lo hago, recordando que siempre… #porterosefectivos, pero además con un hastag muy significativo… #Forzaatleti

 

CALENTAMIENTO EN PROGRESIÓN POR ZONAS

Captura de pantalla 2018-02-13 a las 9.38.45Justo después de unos días con muchos kilómetros recorridos, pasando por Sabadell, Valencia, Madrid, Pontevedra y con una nueva salida en pocos días rumbo a Zaragoza, escribo la que será la nota que acompaña al nuevo vídeo que comparto en el canal de Youtube.

En primer lugar, lo que visualizamos en la imagen, es el siguiente posicionamiento, 4 rectángulos diferenciados por conos de colores, además estos forman a su vez un rectángulo grande imaginario, donde los lados exteriores de este se dividen en 2 zonas más por costado, separado por conos más altos.
Captura de pantalla 2018-03-13 a las 19.00.39

Calentamiento que va en progresión, desde gestos técnicos sencillos cambiantes y de poca exigencia, al aumento de estímulos con un control de zonas y mayor comunicación.
El motivo por el cual programo esta tarea, es el contexto en el que nos íbamos a encontrar el fin de semana. Visitábamos el Martínez Valero, cuyo terreno de juego era mucho más amplio que el nuestro, además de esto, el Elche contaba con jugadores en banda de un perfil muy rápido y con un delantero que fijaba y llegaba muy bien a zona de área. Conocedores de estos factores, sabíamos que el movimiento de nuestro portero iba a ser continuo, balón en banda y con mucha profundidad y con finalización más centrada, por tanto, con mucho cambio de zona, donde nuestro portero iba a tener muchos momentos de visión dividida y una comunicación permanente con la defensa. Además, cabía la posibilidad de que hubieran pases filtrados entre la línea defensiva y nuestro portero, por eso una exigencia demandada en la tarea es el dominio de la zona de los cuadros interiores y como no, fuera de estas zonas en el exterior del cuadro con un balón raso añadido, siempre acompañado de una comunicación constante al resto de compañeros.

Ahora, como bien dice el dicho “más vale una imagen que 1000 palabras”, y en este caso una imagen hecha vídeo, os dejo con el corto que comparto a continuación no sin antes despedirme como siempre lo hago, recordando que siempre… #porterosefectivos

Porteros que intervienen: Lluna, Javi, Fluixà y Julián.

Carlos Gómez. Entrenador de Porteros.
Sigueme en Twitter: @Carlosgn111
Canal YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChuCNLSYownfzRrTIxolCcQ

ELENA FERNÁNDEZ, EDP DEL UNIÓN ADARVE, HISTORIA DE LUCHA Y CONSTANCIA

12496397_501738540014292_6722466304654478383_oElena Fernández Castaño
Entrenadora de porteros del Unión Adarve de 2ªB. Nos cuenta un poco cómo he llegado hasta aquí y en qué le ha ayudado su experiencia como jugadora.

Empezando por esto último, que es un poco la parte más fundamental de por qué estoy en el Adarve, he de decir que mi carrera futbolística no ha sido un camino de rosas precisamente. De hecho, ya he comentado en varios medios que tuve que dejar de jugar por culpa de las lesiones, en este caso de hombro. Pero aun así, no puedo negar que me siento afortunada de haber vivido tanto lo bueno como lo malo que me ha dado este deporte.

Con sólo 16 añitos, paso de categoría juvenil en el Atlético de Madrid Féminas, a “jugar” en el primer equipo. Y lo pongo entre comillas porque, evidentemente, mi rol era claramente de segunda portera. Pero gracias al entrenador y a las compañeras que tenía, no sólo aprendí mucho sobre fútbol, sino que también empecé mi maduración tanto como jugadora como persona, lo cual agradecería enormemente con el paso del tiempo.

Para aquél entonces yo ya tenía clarísimo que iba a estudiar INEF, así que era literalmente una esponja absorbiendo información constantemente, tanto de mi entrenador de porteras como del preparador físico y del entrenador. En ese año me llamaron de la selección madrileña y de la selección española, además de acabar jugando yo en liga por lesión de la portera titular. Podéis imaginaros el momento de subidón que estaba viviendo con sólo 17 años.
Conseguimos el Campeonato de España Sub-18 con la madrileña y ese verano me llamo la española para ir al Mundial sub-17 de Trinidad y Tobago en 2010. Puedo decir que es la mejor etapa que he podido vivir como futbolista. Sentirte profesional, algo que por aquél entonces era impensable en España siendo mujer. Además de tener el privilegio de entrenar todos los días, durante dos meses, con un grande de la portería como Manolo Amieiro y con compañeras como Lola Gallardo. Al final el aprendizaje doble que yo iba adquiriendo era impresionante.

Pero como dicen, todo lo bueno se acaba, y a mí se me acabó al volver del mundial. Ya estando en Trinidad y Tobago empecé con alguna molestia en el hombro, de un problema que había tenido anteriormente entrenando con el Atleti. Dos meses después de haber vuelto, la molestia intermitente empezó a ser continua. Aun así yo seguía y 12356653_493833227471490_8470800079830489719_oseguía porque ni loca quería parar, hasta que ya un día, a punto de salírseme el hombro, decidí que hasta aquí.
Lo que vino después ya no fue tan maravilloso como lo vivido un año antes. Primera operación de hombro, el Atleti rescinde mi contrato un día antes de la misma…es decir, que me quedo “compuesta y sin novio” con 18 años y sin ser nadie en el fútbol. Pero bueno, contra todo pronóstico, desde el propio Hospital llamo al entrenador de porteras del Rayo Vallecano para contarle mi situación y que si necesitaban una portera en el filial. Así es como empecé mi andadura por Vallecas, al día siguiente de haberme quedado sin nada.

De los 5 años que he estado en el Rayo, sin duda me tengo que quedar con el que ganamos la liga de Segunda División Femenina en la temporada 2014-2015. Pero no por haber ganado la liga en sí, que también, si no por todo el calvario que tuve que vivir durante los dos años anteriores. Pensad que llego al Rayo lesionada en Agosto de 2011, por lo que no puedo competir hasta enero-febrero del 2012. La cosa es que en la pretemporada siguiente (2012-2013), que estaba haciéndola con el primer equipo con vistas a quedarme en él, volví a hacerme daño en el hombro. Esto supuso el volver a parar y estar haciéndome pruebas e infiltrándome hasta diciembre de ese año, que ya el medico decide volver a operarme por segunda vez. Pero bueno, lejos de acabar todo, tienen una complicación en quirófano y me acaban cerrando sin poder arreglar nada. Tengo que esperar un mes hasta tener las pruebas necesarias para entender que había pasado y así operarme por tercera vez, esto ya en Enero de 2013.

Finalmente consiguen arreglarme el hombro y ya puedo volver a empezar otra vez con el proceso de readaptación. En principio, podía estar jugando en mayo de ese año (2013), pero tengo una recaída y me obliga a alargar la recuperación hasta verano. Además, el entrenador me comunica que no me hará ficha hasta saber si estaba bien con el hombro o no. Asique me quedo sola en verano, gestionándome yo misma mi propia recuperación (gracias a lo que había ido estudiando en la carrera) junto con mi fisio y mi psicóloga deportiva, con la única mentalidad de llegar en agosto a la pretemporada y estar como un auténtico avión.
Al final me hago con el puesto de titular (siendo 3 porteras y yo llegando de una lesión y sin ficha). Y ese año acabamos ganando la liga, siendo el mejor año para mí a nivel deportivo en cuanto a sensaciones en portería, a disfrute del fútbol y a nivel propio. Esos años aprendí que una lesión puede llegar a ser maravillosa si la enfocas de la forma adecuada. Yo supe ser constante y no desviarme del objetivo ni un poquito. Y al final lo conseguí.

Dos años después, tuve que dejar el fútbol por el hombro, pero supe ver rápidamente la alternativa. Era mi último año de carrera, me había enfocado muchísimo más en el entrenamiento de porteros, llegando a hacer prácticamente todos los trabajos sobre ese tema. Y además había empezado las prácticas como entrenadora de porteros con el Rayo Vallecano de 3ª División. Evidentemente estaba allí para aprender, pero tuve la grandísima suerte de que me dejaran hacer cantidad de cosas con los porteros durante los 8 meses que estuve allí. En ese momento me vinieron a la mente todos los aprendizajes que había ido adquiriendo con los diferentes entrenadores que he tenido,10452338_372618326259648_1590762246343769840_n me llegaban los conocimientos que había ido adquiriendo de la carrera y las aplicaciones que había ido dándoles mientras trabajaba con porteros en un club de barrio. Todo eso que yo había ido aprendiendo y aplicando desde los 16 años, me hizo sentirme como una más del cuerpo técnico. En definitiva, me hizo entender que, por qué no, yo podía llegar también a entrenar porteros en Tercera, 2ªB, 2ª ó incluso Primera División. En ese momento me sentí capacitada para desempeñar ese papel de forma correcta, profesional y sobre todo con mucha pasión por ello. Así que me puse manos a la obra. Presenté mi TFG (que también trataba sobre porteros) para optar a la Matrícula de Honor y me empecé a mover por clubes de Tercera, División de Honor Juvenil, Segunda B…. y no me fue bien. La verdad es que me decepcioné un poco. Hubo un caso claro con un club que a día de hoy no entiendo muy bien que ocurrió y por qué tras darme el OK, pasaron literalmente de mí. Pero bueno, no hay mal que por bien no venga, acababa de terminar la carrera, no podía cundirme el pánico por algo así. Empecé en un club de barrio otra vez con porteros y aparte con un equipo juvenil femenino como entrenadora principal.

Y ese año de transición, en el que yo pensaba que estaba dando un paso atrás, resultó ser mi trampolín a la Segunda División B. Reconozco que me costó mucho ese año tener ilusión por entrenar a los porteros, porque no lo consideraba como un reto (ya había estado entrenando a porteros en un club así durante 4 años), aunque al final, es algo que me acaba saliendo solo. Con lo que sí tenía ilusión era con el juvenil femenino, teniendo una implicación del 200%, lo que al final sería recompensado.

Decir que estoy en el Adarve por enchufe son palabras mayores. Habrá quien lo piense y por supuesto que es libre de pensarlo. Mi versión es que tuve un poco de suerte y mucho trabajo. Porque una cosa es llegar y otra cosa es mantenerte. Y aquí estoy todavía. Gracias a aprender de todos los profesionales que me han rodeado y acompañado en mis años de futbolista. Gracias a aplicar conocimientos de la carrera con porteros o en propios trabajos de la carrera. Gracias a tener que ser constante, a no rendirme, a caerme y levantarme más fuerte, a superar una-dos y hasta tres barreras, a querer ser mejor cada día. Gracias a la ilusión que tengo por este deporte, por este puesto y por estos jugadores.

Esta es mi historia. Por esto estoy donde estoy, soy lo que soy y seguiré luchando por mantenerme ó mejorar. Puede que tropiece, pero para volver siempre hay tiempo.