PASADO Y PRESENTE DE MIGUEL MARCOS, EDP DEL FILIAL SALAMANCA CF UDS

meLlevo muchos años entrenando a porteros de futbol base de diferentes equipos de todas las categorías. Desde mis inicios hasta la presente temporada me he formado como entrenador y he preparado con minuciosidad los entrenamientos de los porteros. A pesar de ello, en muchas ocasiones, he tenido que luchar para que el entrenamiento de porteros tuviera la entidad que merece. Siempre dándolo todo, haciendo horas extras, trabajando como el que más para que nuestro trabajo fuera reconocido, siempre pendiente de los partidos y muchas veces soportando comentarios de quienes ni entienden de porteros, ni tienen intención de asesorarse.

Estas situaciones, siempre me han llevado a buscar nuevos horizontes donde la labor del entrenador de porteros esté totalmente integrada dentro de la planificación de la plantilla, sin necesidad de tener que funcionar como un satélite.

Tras acabar mi etapa en otro equipo y tener que dejarlo por motivos laborales, recibí una llamada por parte del Salamanca diciéndome que el equipo filial estaba buscando un entrenador de porteros con experiencia en la categoría, y que querían contar conmigo. Al principio, pensé que era un propuesta más, pero la idea de ser el equipo filial del Salamanca, hizo replantearme que podía ser una gran oportunidad de trabajar en un club importante, no me lo tuve que pensar mucho, aceptando encantado.

Comprobé rápidamente que aquello era lo que yo siempre había deseado: organización,IMG_20190516_171423 planificación del trabajo, objetivos, etc. El cambio tuvo su dificultad inicial, más si el entrenador, porteros y cuerpo técnico son nuevos, ya que nunca me habían ocurrido esta serie de circunstancias en otros equipos. Ilusionado y dispuesto a superar cuanto antes la dificultad inicial, me puse a trabajar intensamente para colaborar con el objetivo del equipo: el ascenso directo a tercera división.

Sin duda alguna, este año es en el que mayor presión he sentido desde que comencé a entrenar, no solo por el objetivo marcado sino por la exigencia que te piden los porteros en un club como el Salamanca, a la hora de confeccionar cada entrenamiento y lograr que cada portero disfrute de lo que le propones, potenciando sus virtudes y mejorando sus carencias. Sin embargo, a pesar de dicha presión, ha sido la temporada de mayor satisfacción de mis años como entrenador de porteros.

Una de las claves ha sido la profesionalidad con la que han trabajado los porteros, los cuales desde el primer momento han entendido el desarrollo de las tareas, sus contenidos, objetivos grupales e individuales…

20190504_183144Igualmente, ha sido de una eficacia alta partir del punto de partida de cada portero y acompañarlo a lograr cada objetivo, con la ayuda, correcciones oportunas y personalizadas. Siempre desde el protagonismo de ellos y el entrenador  como guía hacia sus objetivos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos. Solo así, el portero le da valor a un entrenamiento tan específico y es capaz de aumentar su rendimiento.

Además de lo anterior, la condición de filial ha sido una nueva demanda para mí, ya que  durante la temporada han surgido situaciones en las que los porteros,  han tenido que alternar su presencia en el primer equipo cuando se les ha requerido,  ello ha supuesto trabajar intensamente con situaciones muy diferentes dependiendo de la categoría en la que el portero jugara o exigiera el próximo rival.

Tengo claro que un portero requiere, además de preparación técnica, física… una gran preparación psicológica que va desde la autoconfianza, la fortaleza y la templanza al liderazgo. Por ello, una gran novedad para mí esta temporada ha sido trabajar conjuntamente con el psicólogo del equipo. Ha supuesto un recurso que tanto a mí como a los porteros ha facilitado el asesoramiento adecuado en diferentes situaciones, ayudando a mejorar el manejo de emociones y la ansiedad,  la regulación de la confianza, el ajuste de tensión de competición, los objetivos temporalizados de trabajo, etc. La coordinación en el trabajo, la planificación personalizada, el trabajo infatigable, la entrega y los objetivos claros son la clave del éxito de un equipo y de un portero. Esto se refleja en una segunda vuelta majestuosa: Diecisiete partidos sin perder, portero menos goleado, once puntos de ventaja sobre el segundo, campeón de liga tres jornadas antes de acabarla y la sensación de haber ayudado al equipo desde el rol que ocupas.

FB_IMG_1558019646600En definitiva, puedo decir que ha sido una experiencia maravillosa tanto a nivel deportivo, personal y social, en la que siempre es fundamental contar con el respaldo del cuerpo técnico, y en especial con el del entrenador principal, que en mi caso ha sido  Pablo Cortés, del que he aprendido mucho como profesional y como persona.

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EL PORTERO Y LA PERCEPCIÓN EXTERNA EN SU APRENDIZAJE

17342807_10212210306362682_786863460726046320_nNueva colaboración de la mano de Alexis Terrero, entrenador de porteros con experiencia en equipos como Xerez.CD, Atlético Sanluqueño entre otros, tanto en cantera, juveniles de liga nacional, tercera división… y actualmente también director de la escuela de porteros ALX Porteros. Nos habla de su experiencia y como se ve el aprendizaje desde un punto de vista externo.

Llevo mucho tiempo trabajando con porteros, y como la mayoría de entrenadores saben….no todos los niños aprenden igual de rápido y no todos cogen los conceptos al mismo ritmo.

Pues esto mismo ocurre con el entrenamiento de porteros, hay que tener en cuenta que el entrenamiento sobre todo en la base no es una carrera de 100 metros… digamos que es más una maratón; es un camino largo, donde los conceptos que se aprenden en un principio, si no las llevas a cabo durante tus entrenamientos con tu equipo y en los partidos, nunca serán gestos técnicos que llevaremos a cabo durante la competición.

Muchos niños no los hacen por miedo a fallar, por inseguridad… multitud de factores.
Pero cuando ese/a niñ@ se va dando cuenta que esos conceptos o vamos a llamarlo gestos técnicos son funcionales en la competición… empiezan a aflorar en el/ella una seguridad y confianza que no tenían antes. Es ahí cuando se comienza a dar un portero bueno técnicamente, con una buena lectura de partidos y situaciones que cada vez sabe solventar con mayor acierto.

A lo que me refiero con esto, es que cuando hay padres que por ejemplo vienen a nuestras48991491_1184136201740047_2233624310952493056_n escuelas y piensan que porque el/la niñ@ este entrenando ya en un centro de tecnificación especializado por ejemplo en nuestro caso una escuela de porteros, se creen que ya los niños van a tener un cambio radical, pero hay una gran parte que sabe que esto es un camino largo y constante y que las mejoras serán visibles en medio/largo plazo.
Si habrá cosas que rápidamente las capte, otras que posiblemente no entienda el porque se entrenan, pero que debemos explicarle para que se practican y que sepan en que situaciones de la competición podemos encontrarlas y cual sería la mejor opción para solventarlas.

A lo que iba… cuando los padres llevamos a nuestros/as hij@s a una escuela de porteros pensamos que si el niño en 2 meses no es como De Gea o Ter Stegen…el entrenador no sabe que es lo que necesita su hij@, y se van corriendo a otro lado y así sucesivamente, hasta que ya se dan cuenta de que en ningún sitio su hij@ progresa como lo esperado por ellos y otros compañer@s avanzan, de tal manera que acaban llamando la atención tanto de compañeros como de rivales y público, les hace pensar en si han tomado la mejor decisión o se equivocan al estar dando tumbos de un lado para otro con su hij@ buscando esa panacea deportiva.

14203378_10210369455622564_4294569862464756231_nSe podría comparar en cierto modo el entrenamiento de porteros con los estudios, algunos aprenden más rápido, otros más lento… pero todos acaban aprendiendo dentro de sus posibilidades. Por ejemplo, con los más pequeños al leer y escribir, cuando empiezan en el colegio, todos tienen unas capacidades distintas, igual pasa con los entrenamientos, el leer y escribir es un camino largo y duro, y ninguno en 2 meses se acaba convirtiendo en un Miguel de Cervantes y los padres no se preocupan; pero con el entrenamiento específico es distinto, y debemos de tomarlo igual que el colegio, un aprendizaje que poco a poco dará sus frutos.

ENTREVISTA A FELIPE RAMOS, PORTERO DEL MERIDA.AD

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NOMBRE Y APELLIDOS: Felipe Ramos
EQUIPO ACTUAL: Mérida.AD

-¿Cómo surgió o cómo se concretó el fichaje por el Mérida?
Tuve varias conversación con la directiva del Mérida y al terminar la temporada pasada cerramos el contrato.

-¿Qué tipo de portero te defines?
Me defino como un portero trabajador, constante y perfeccionista.

-¿Cuál crees que es tu mayor virtud como portero?
Creo que mi mayor virtud es defender las finalizaciones en portería.

-¿Con qué aspecto técnico (blocaje, despeje, aéreo, pies…) te sientes más cómodo?
Creo que todos los aspectos técnicos en el portero son importantes ya que las acciones en la competición son variadas y el portero necesita saber aplicarlas en cada momento, pero si me tengo que quedar con una, me quedo con el blocaje ya que ahí termina la acción de peligro del equipo contrario.

-¿Cómo afrontas un penalti?
El penalti lo afronto con la sensación de que es una acción muy complicada, pero la gratitud de pararlo es muy grande y hay que ser optimista ya que puedes ayudar mucho a tu equipo al detenerlo.

-¿Cuál es el punto más fuerte que debe tener para ti, el portero?
Bajo mi punto de vista, el punto más fuerte que tiene que tener el portero es el aspecto mental, la concentración que debe tener un portero durante todo el partido por la implicación que conlleva su posición y sus decisiones a la hora de intervenir directa o indirectamente en el juego debe ser máxima.

-¿Qué manías tienes antes del partido? Y, ¿durante el partido?
No suelo tener más manías que santiguarme al saltar al césped y poco más.

-¿Qué es lo que más te gusta de esta posición? Y, ¿lo que menos?
Lo que más me gusta, es el protagonismo y responsabilidad que tienes en muchasIMG_20180306_145148 acciones de las cuales eres determinante en prácticamente todas, ya sea parando bajo palos o colocando a tus compañeros para evitar riesgos.
Lo que menos me gusta, es la sensación de desprecio con la que se trata a veces al portero, a la hora de evaluar errores o pensar que el portero no hace nada en un partido si no se acercan a su portería.

-¿Cuál es tu mejor recuerdo como portero? Y, ¿el peor?
Mi mejor recuerdo, fue cuando hice la pretemporada en dos ocasiones con el primer equipo del Real Madrid y la consecución del campeonato de Europa con la selección española sub-19.
El peor fue mi lesión, en la segunda pretemporada con el primer equipo del Real Madrid y un esguince en el tobillo en semifinales del europeo contra Francia que me impidió jugar la final.

-Personalmente, ¿Qué te aporta el fútbol?
El fútbol, es una forma de vida a la hora de entender mi profesión, he crecido y madurado jugando al fútbol y con el fútbol, le debo muchísimo, por las experiencias que me han hecho madurar, por los lugares que he podido conocer y por las personas con las que puedes tratar y llegas a considerar amigos. El fútbol es mi vida.

-La parada y el fallo que más recuerdes.
La parada que más recuerdo, fue un penalti que detuve con la selección, dependíamos de ese penalti para pasar de ronda y pasamos.
El error, suelo intentar olvidarlos lo antes posible, lo aceptas, asimilas y corriges, en esta posición convives con el error y forma parte del proceso de mejora, así que es necesario para ser mejor.

IMG_20180306_145117-Cuando cometes un fallo que acaba en gol, ¿qué haces? ¿Cómo te vuelves a venir arriba?
A la hora de cometer errores que terminen en gol, la única opción que tienes es olvidarlo, pensar que no ha sucedido y seguir metido en el partido para ayudar a tus compañeros, el fallo ya ha pasado y el partido sigue, lo pasado pasado está y solo puedes actuar sobre lo que aun no ha sucedido.

-¿Cómo nació la idea de ser portero de fútbol?
Lo de ser portero, me viene desde pequeño, siempre me ponía a que mis amigos me tiraran tiros en el barrio y desde entonces, no he abandonado esta grandísima profesión, aunque a mi madre no le gustara tanto por la ropa que ensuciaba y rompía…

-Equipos en los que has militado.
De pequeño empecé en el equipo de mi colegio, después estuve en el Leganés, fiché en el Real Madrid, donde crecí como persona y portero para más tarde jugar en El Deportivo de la Coruña, Real Mallorca, Valencia, nuevamente volví al Deportivo de la Coruña, Guijuelo, Real Jaén y ahora en el Mérida.

-A nivel mundial, ¿Quién crees que es el mejor portero?
Elegir ahora mismo al mejor portero es muy complicado, para mi siempre ha sido Iker Casillas.

-¿Qué 3 porteros crees que deberían ir a la Selección Española este mundial?
Creo que ahora mismo, los porteros españoles que más en forma están son David de Gea, Sergio Asenjo y Antonio Adán.

-De los porteros ya inactivos míticos. ¿Quién te viene al pensamiento? ¿Por qué?
De los porteros retirados, me viene a la cabeza Paco Buyo, ya que era el portero del Real Madrid cuando estaba creciendo y en el que más me fijaba, después vino Bodo Igner y seguí fijándome en él hasta Iker Casillas.

-¿Consideras importante la figura del Entrenador de Porteros? ¿Qué destacarías de tu entrenador de porteros?
La figura del entrenador de porteros, me parece fundamental, ya que es la única posición que se debe trabajar de forma específica y con un trato más individual y personalizado.
De mi entrenador de porteros Jose Manuel Vicente, destacar su pasión, dedicación y formación por esta demarcación junto con sus ganas de ayudarte a la hora de mejorar y sobreponerte a la adversidad que esta profesión lleva implícita diariamente, es una gran persona y un gran profesional.

-¿Crees que está a día de hoy el Entrenador de Porteros lo suficientemente valorado en los equipos de fútbol?
Creo, que por suerte cada vez se valora más, se está demostrando que es fundamental elIMG_20180306_145124 entrenamiento del portero, en la importancia que tiene en el juego del equipo. El entrenador de porteros trabaja para hacer mejor al portero y ponerlo al servicio del equipo para numerosas acciones, no como hace años que se relacionaba al portero solo con la finalizaciones de los equipos rivales, ahora el portero es una parte fundamental a la hora de iniciar el juego y participar del juego del equipo y en muchas acciones, debemos entender el juego como un jugador de campo más.
Todo evoluciona y el entrenador de porteros nos hace porteros más completos, además de un apoyo muy importante a la hora de cuidar y trabajar nuestro aspecto físico y mental.

-Para acabar, ¿qué mensaje mandarías a los más jóvenes que están con esta posición?
A los más pequeños, les animaría a que trabajasen muy duro para poder dedicarse a una profesión muy bonita y gratificante, que te hace crecer y formarte como persona y deportista con unos valores que solo el deporte puede inculcar.

CALENTAMIENTO EN PROGRESIÓN POR ZONAS

Captura de pantalla 2018-02-13 a las 9.38.45Justo después de unos días con muchos kilómetros recorridos, pasando por Sabadell, Valencia, Madrid, Pontevedra y con una nueva salida en pocos días rumbo a Zaragoza, escribo la que será la nota que acompaña al nuevo vídeo que comparto en el canal de Youtube.

En primer lugar, lo que visualizamos en la imagen, es el siguiente posicionamiento, 4 rectángulos diferenciados por conos de colores, además estos forman a su vez un rectángulo grande imaginario, donde los lados exteriores de este se dividen en 2 zonas más por costado, separado por conos más altos.
Captura de pantalla 2018-03-13 a las 19.00.39

Calentamiento que va en progresión, desde gestos técnicos sencillos cambiantes y de poca exigencia, al aumento de estímulos con un control de zonas y mayor comunicación.
El motivo por el cual programo esta tarea, es el contexto en el que nos íbamos a encontrar el fin de semana. Visitábamos el Martínez Valero, cuyo terreno de juego era mucho más amplio que el nuestro, además de esto, el Elche contaba con jugadores en banda de un perfil muy rápido y con un delantero que fijaba y llegaba muy bien a zona de área. Conocedores de estos factores, sabíamos que el movimiento de nuestro portero iba a ser continuo, balón en banda y con mucha profundidad y con finalización más centrada, por tanto, con mucho cambio de zona, donde nuestro portero iba a tener muchos momentos de visión dividida y una comunicación permanente con la defensa. Además, cabía la posibilidad de que hubieran pases filtrados entre la línea defensiva y nuestro portero, por eso una exigencia demandada en la tarea es el dominio de la zona de los cuadros interiores y como no, fuera de estas zonas en el exterior del cuadro con un balón raso añadido, siempre acompañado de una comunicación constante al resto de compañeros.

Ahora, como bien dice el dicho “más vale una imagen que 1000 palabras”, y en este caso una imagen hecha vídeo, os dejo con el corto que comparto a continuación no sin antes despedirme como siempre lo hago, recordando que siempre… #porterosefectivos

Porteros que intervienen: Lluna, Javi, Fluixà y Julián.

Carlos Gómez. Entrenador de Porteros.
Sigueme en Twitter: @Carlosgn111
Canal YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChuCNLSYownfzRrTIxolCcQ

ELENA FERNÁNDEZ, EDP DEL UNIÓN ADARVE, HISTORIA DE LUCHA Y CONSTANCIA

12496397_501738540014292_6722466304654478383_oElena Fernández Castaño
Entrenadora de porteros del Unión Adarve de 2ªB. Nos cuenta un poco cómo he llegado hasta aquí y en qué le ha ayudado su experiencia como jugadora.

Empezando por esto último, que es un poco la parte más fundamental de por qué estoy en el Adarve, he de decir que mi carrera futbolística no ha sido un camino de rosas precisamente. De hecho, ya he comentado en varios medios que tuve que dejar de jugar por culpa de las lesiones, en este caso de hombro. Pero aun así, no puedo negar que me siento afortunada de haber vivido tanto lo bueno como lo malo que me ha dado este deporte.

Con sólo 16 añitos, paso de categoría juvenil en el Atlético de Madrid Féminas, a “jugar” en el primer equipo. Y lo pongo entre comillas porque, evidentemente, mi rol era claramente de segunda portera. Pero gracias al entrenador y a las compañeras que tenía, no sólo aprendí mucho sobre fútbol, sino que también empecé mi maduración tanto como jugadora como persona, lo cual agradecería enormemente con el paso del tiempo.

Para aquél entonces yo ya tenía clarísimo que iba a estudiar INEF, así que era literalmente una esponja absorbiendo información constantemente, tanto de mi entrenador de porteras como del preparador físico y del entrenador. En ese año me llamaron de la selección madrileña y de la selección española, además de acabar jugando yo en liga por lesión de la portera titular. Podéis imaginaros el momento de subidón que estaba viviendo con sólo 17 años.
Conseguimos el Campeonato de España Sub-18 con la madrileña y ese verano me llamo la española para ir al Mundial sub-17 de Trinidad y Tobago en 2010. Puedo decir que es la mejor etapa que he podido vivir como futbolista. Sentirte profesional, algo que por aquél entonces era impensable en España siendo mujer. Además de tener el privilegio de entrenar todos los días, durante dos meses, con un grande de la portería como Manolo Amieiro y con compañeras como Lola Gallardo. Al final el aprendizaje doble que yo iba adquiriendo era impresionante.

Pero como dicen, todo lo bueno se acaba, y a mí se me acabó al volver del mundial. Ya estando en Trinidad y Tobago empecé con alguna molestia en el hombro, de un problema que había tenido anteriormente entrenando con el Atleti. Dos meses después de haber vuelto, la molestia intermitente empezó a ser continua. Aun así yo seguía y 12356653_493833227471490_8470800079830489719_oseguía porque ni loca quería parar, hasta que ya un día, a punto de salírseme el hombro, decidí que hasta aquí.
Lo que vino después ya no fue tan maravilloso como lo vivido un año antes. Primera operación de hombro, el Atleti rescinde mi contrato un día antes de la misma…es decir, que me quedo “compuesta y sin novio” con 18 años y sin ser nadie en el fútbol. Pero bueno, contra todo pronóstico, desde el propio Hospital llamo al entrenador de porteras del Rayo Vallecano para contarle mi situación y que si necesitaban una portera en el filial. Así es como empecé mi andadura por Vallecas, al día siguiente de haberme quedado sin nada.

De los 5 años que he estado en el Rayo, sin duda me tengo que quedar con el que ganamos la liga de Segunda División Femenina en la temporada 2014-2015. Pero no por haber ganado la liga en sí, que también, si no por todo el calvario que tuve que vivir durante los dos años anteriores. Pensad que llego al Rayo lesionada en Agosto de 2011, por lo que no puedo competir hasta enero-febrero del 2012. La cosa es que en la pretemporada siguiente (2012-2013), que estaba haciéndola con el primer equipo con vistas a quedarme en él, volví a hacerme daño en el hombro. Esto supuso el volver a parar y estar haciéndome pruebas e infiltrándome hasta diciembre de ese año, que ya el medico decide volver a operarme por segunda vez. Pero bueno, lejos de acabar todo, tienen una complicación en quirófano y me acaban cerrando sin poder arreglar nada. Tengo que esperar un mes hasta tener las pruebas necesarias para entender que había pasado y así operarme por tercera vez, esto ya en Enero de 2013.

Finalmente consiguen arreglarme el hombro y ya puedo volver a empezar otra vez con el proceso de readaptación. En principio, podía estar jugando en mayo de ese año (2013), pero tengo una recaída y me obliga a alargar la recuperación hasta verano. Además, el entrenador me comunica que no me hará ficha hasta saber si estaba bien con el hombro o no. Asique me quedo sola en verano, gestionándome yo misma mi propia recuperación (gracias a lo que había ido estudiando en la carrera) junto con mi fisio y mi psicóloga deportiva, con la única mentalidad de llegar en agosto a la pretemporada y estar como un auténtico avión.
Al final me hago con el puesto de titular (siendo 3 porteras y yo llegando de una lesión y sin ficha). Y ese año acabamos ganando la liga, siendo el mejor año para mí a nivel deportivo en cuanto a sensaciones en portería, a disfrute del fútbol y a nivel propio. Esos años aprendí que una lesión puede llegar a ser maravillosa si la enfocas de la forma adecuada. Yo supe ser constante y no desviarme del objetivo ni un poquito. Y al final lo conseguí.

Dos años después, tuve que dejar el fútbol por el hombro, pero supe ver rápidamente la alternativa. Era mi último año de carrera, me había enfocado muchísimo más en el entrenamiento de porteros, llegando a hacer prácticamente todos los trabajos sobre ese tema. Y además había empezado las prácticas como entrenadora de porteros con el Rayo Vallecano de 3ª División. Evidentemente estaba allí para aprender, pero tuve la grandísima suerte de que me dejaran hacer cantidad de cosas con los porteros durante los 8 meses que estuve allí. En ese momento me vinieron a la mente todos los aprendizajes que había ido adquiriendo con los diferentes entrenadores que he tenido,10452338_372618326259648_1590762246343769840_n me llegaban los conocimientos que había ido adquiriendo de la carrera y las aplicaciones que había ido dándoles mientras trabajaba con porteros en un club de barrio. Todo eso que yo había ido aprendiendo y aplicando desde los 16 años, me hizo sentirme como una más del cuerpo técnico. En definitiva, me hizo entender que, por qué no, yo podía llegar también a entrenar porteros en Tercera, 2ªB, 2ª ó incluso Primera División. En ese momento me sentí capacitada para desempeñar ese papel de forma correcta, profesional y sobre todo con mucha pasión por ello. Así que me puse manos a la obra. Presenté mi TFG (que también trataba sobre porteros) para optar a la Matrícula de Honor y me empecé a mover por clubes de Tercera, División de Honor Juvenil, Segunda B…. y no me fue bien. La verdad es que me decepcioné un poco. Hubo un caso claro con un club que a día de hoy no entiendo muy bien que ocurrió y por qué tras darme el OK, pasaron literalmente de mí. Pero bueno, no hay mal que por bien no venga, acababa de terminar la carrera, no podía cundirme el pánico por algo así. Empecé en un club de barrio otra vez con porteros y aparte con un equipo juvenil femenino como entrenadora principal.

Y ese año de transición, en el que yo pensaba que estaba dando un paso atrás, resultó ser mi trampolín a la Segunda División B. Reconozco que me costó mucho ese año tener ilusión por entrenar a los porteros, porque no lo consideraba como un reto (ya había estado entrenando a porteros en un club así durante 4 años), aunque al final, es algo que me acaba saliendo solo. Con lo que sí tenía ilusión era con el juvenil femenino, teniendo una implicación del 200%, lo que al final sería recompensado.

Decir que estoy en el Adarve por enchufe son palabras mayores. Habrá quien lo piense y por supuesto que es libre de pensarlo. Mi versión es que tuve un poco de suerte y mucho trabajo. Porque una cosa es llegar y otra cosa es mantenerte. Y aquí estoy todavía. Gracias a aprender de todos los profesionales que me han rodeado y acompañado en mis años de futbolista. Gracias a aplicar conocimientos de la carrera con porteros o en propios trabajos de la carrera. Gracias a tener que ser constante, a no rendirme, a caerme y levantarme más fuerte, a superar una-dos y hasta tres barreras, a querer ser mejor cada día. Gracias a la ilusión que tengo por este deporte, por este puesto y por estos jugadores.

Esta es mi historia. Por esto estoy donde estoy, soy lo que soy y seguiré luchando por mantenerme ó mejorar. Puede que tropiece, pero para volver siempre hay tiempo.

ENTREVISTA A MIKEL AURREKOETXEA, PORTERO DEL BURGOS.CF

img-20170205-wa0007NOMBRE Y APELLIDOS: Mikel Aurrekoetxea Gómez
FECHA NACIMIENTO: 5/10/1981
EQUIPO ACTUAL: Burgos C.F.

-¿Cómo surgió o cómo se concretó el fichaje por el Burgos.CF? Ya hace más de 13 años, mientras estaba jugando en la U.E. Figueres, en segunda b, me surgió la posibilidad de fichar por el Burgos C.F. y así lo hice, las aspiraciones que tenía el Burgos en ese momento eran altas y la intención del equipo era poder jugar la fase de ascenso la temporada siguiente, y así fue.

-Desde el club, ¿cuál es el objetivo para la presente temporada? Pues en un principio se ha hecho un equipo para poder estar entre los 6 primeros clasificados, pero ya sabes como es este maravilloso deporte, que no empiezas bien, y te metes en puestos de descenso y es muy difícil sacar la situación en pocas semanas. Ahora mismo estamos en la parte baja de la clasificación, pero con margen de poder salir de ahí en el menor tiempo posible.

-¿Qué tipo de portero te defines? Soy un portero participativo en el juego, ágil, en constante comunicación con la defensa y sobre todo experimentado en la categoría.

-¿Cuál crees que es tu mayor virtud como portero? Ahora mismo, creo que mi experiencia tanto dentro como fuera del campo, tiene un valor añadido que cuando eres más joven no lo tienes.

-¿Con qué aspecto técnico (blocaje, despeje, aéreo, pies…) te sientes más cómodo? El juego con el pie es un aspecto que puedo mejorar, pero estoy a gusto cuando el equipo se apoya en mí para poder ayudar en el juego. Por otro lado, siempre me he caracterizado en un portero que suele blocar bastantes balones.

-¿Cómo afrontas un penalti? Con mucha seguridad. A lo largo de los años se me ha dadoimg-20170205-wa0011 bastante bien parar penaltis, no sé cuál es el secreto pero creo que se me ha dado bien este aspecto.

-¿Cuál es el punto más fuerte que debe tener para ti, el portero? Para mí un portero creo que tiene que dar seguridad en cualquier momento, tiene que ser lo más regular posible ya que es lo que el equipo va a transmitir en el terreno de juego.

-¿Qué manías tienes antes del partido? Y, ¿durante el partido? Pues la verdad que no soy una persona con muchas manías, sí que es verdad que normalmente, antes de saltar al terreno de juego, entro con el pie derecho y cuando va a empezar el partido toco el larguero, para que se alíe conmigo (risas).

-¿Qué es lo que más te gusta de esta posición? Y, ¿lo que menos? Lo que más me gusta de la posición es la responsabilidad que tiene el puesto, lo que hagas en un partido va a marcar el transcurso del mismo, eso me gusta. Por otro lado lo que peor llevo es que para que puedas entrenar con calidad y con sentido, tiene que haber más y mejores entrenadores, tanto de futbol como de portero, ya que muchos entrenadores no tienen ninguna noción de lo que es el puesto de portero y en muchas ocasiones se guían por gustos y no por rendimiento.

-¿Cuál es tu mejor recuerdo como portero? Y, ¿el peor? Buenos recuerdos tengo muchos, pero sobre todo jugar tres play off de ascenso a segunda, y poder jugar con la Selección Española Sub 15 un mundialito en Italia, y por supuesto los ascensos que he conseguido con el Burgos. Por otro lado lo peor del futbol, para mí son las lesiones y un descenso con el Burgos, fueron momentos muy duros y desagradables.

-Personalmente, ¿Qué te aporta el fútbol? Sobre todo valores. Sacrificio, compañerismo, pundonor, constancia, trabajo en equipo, muchos valores de este tipo, es una de las mejores cosas que te aporta el futbol. A nivel social, la gente que puedes conocer también, es un valor que el futbol me ha dado.

-La parada y el fallo que más recuerdes. En concreto ninguna, de las dos tengo muchas, y es lo más normal en una trayectoria de 20 años como profesional. Aprendes a convivir con ello.

-Cuando cometes un fallo que acaba en gol, ¿qué haces? ¿Cómo te vuelves a venir arriba? El hecho de cometer errores y de encajar goles es una situación normal en el puesto del portero, por esa razón tienes que seguir trabajando como si no hubiera sucedido nada fuera de lo normal. El portero de futbol tiene que ser fuerte mentalmente.

-¿Cómo nació la idea de ser portero de fútbol? Surge por casualidad, no fue una situación que la escogiera, sino que surgió así; un día faltó el portero que jugaba de forma habitual en este puesto y decidí ponerme, y hasta ahora, parece que no fue una mala elección.

img_20170205_230031-¿Cambia el fútbol de Inglaterra con el de España? No lo cambio ya que la liga española es la más completa de todas. He tenido la oportunidad de convivir dos meses en el futbol amateur inglés, y es cierto que hay ciertos valores que aquí se han ido perdiendo, así que si algo cambiaría respecto a Inglaterra sería la nobleza en el terreno de juego.

-Equipos en los que has militado. Getxo, Arenas de Getxo, Antiguoko K.E, Real Oviedo, U.E. Figueres, Burgos C.f., Sant Andreu, Toledo

-¿Prioridad por alguna marca de guantes o botas? ¿Cuál? Alguna marca que apueste por el futbol, semi-profesional, ya que para nosotros no suele haber ayudas en este aspecto. Creo que hay marcas muy buenas como HO, RG, Rinat, etc… pero no he tenido la suerte de contar para un patrocinio en guantes. Es cierto que Kelme me ha patrocinado durante 10 años en botas y ropa deportiva y eso es de agradecer, fue en mi etapa con la selección española.

A nivel mundial, ¿Cuál es tu portero favorito? ¿Por qué? Siempre me han gustado mucho Casillas y Bufón. Casillas porque es un portero resolutivo, siempre está en los momentos oportunos, y Bufón por su saber estar en un campo de futbol.

-¿Qué 3 porteros crees que deberían ir a la Selección Española? Y ¿Cuál el titular? Hay una buena saga y cantera en España de porteros buenos, así que no me decantaría por uno especialmente. Creo que en estos momentos no hay ninguno que sobresalga respecto a los demás.

-De los porteros ya inactivos míticos. ¿Quién te viene al pensamiento? ¿Por qué? Arconada, por sus reflejos, Canizares, por su elegancia, Cesar, porque es un tío cojonudo y buen profesional, Palop, porque siempre ha tenido gente muy competente delante y ha jugado buenos años. Fabian Bartez me gustaba mucho.

-¿Con qué portero te sientes identificado? ¿Por qué? Esteban del Real Oviedo. Tuve la suerte de entrenar a su lado algún año y me enseñó mucho y creo que éramos de características similares.

-Y de tu categoría, ¿qué portero destacarías? Creo que en nuestra categoría no hay grandes diferencias unos sobre otros, creo que hay que estar en el momento y lugar adecuado para tener esa pizca de suerte que otros igual no hemos tenido

-¿Hay diferencias entre el entrene de porteros de España e Inglaterra? Si mucha, el portero español trabaja aspectos técnicos mucho mejor y con mayor calidad que en Inglaterra, en cambio allí el trabajo de gym y físico es muy importante, es un aspecto central del entreno. Por otro lado los entrenadores españoles están muy bien preparados, y creo que en Inglaterra están en proceso de aprendizaje.

-¿Consideras importante la figura del Entrenador de Porteros? ¿Qué destacarías de tu img-20170205-wa0012entrenador de porteros? Importante no, imprescindible sí. Nuestro entrenador no es especialista pero nos ayuda mucho a estar en buena forma, me gusta que es un chico joven con ganas de aprender y que nos escucha mucho en relación a sensaciones que podemos tener.

-¿Crees que está a día de hoy el Entrenador de Porteros lo suficientemente valorado en los equipos de fútbol? Para nada, sobre todo porque los entrenadores son los primeros que no dan tanto valor al entreno de porteros como al de los jugadores. Eso sí, a la hora de la verdad te exigen por lo menos igual que a un jugador de campo. Es un aspecto que creo que se puede mejorar mucho.

-Para acabar, ¿qué mensaje mandarías a los más jóvenes que empiezan con esta posición? Mi mejor consejo creo que es lo que yo aplico a mi vida en general, Trabajo, trabajo y trabajo, sin esta actitud y forma de vida no llegan las cosas, y si te llegan no estarás preparado para aguantar. Una frase que siempre digo es: lo difícil no es llegar, sino mantenerse. Y eso te lo da el trabajo.

VELOCIDAD DE REACCIÓN CON LUZ LÁSER 

66c8ccab-972c-4f31-bc4d-6495d7a074a7Después de las últimas entradas enfocadas a los campus, salidas y ponencias que tendré este mes de diciembre, en el que en poco días pasaré por las ciudades de Salamanca y Burgos, donde a la vuelta, finalizaré las navidades con la IV edición de campus de Navidad de porteros que organizamos con GkEvents, esta vez en una nueva sede, Alquerías del Niño Perdido, pondremos un nuevo enfoque a ésta.

 Además, dando continuidad a las publicaciones y a su compensación dentro de los apartados que contiene el Blog, era momento de compartir un nuevo vídeo, esta vez con algo diferente a lo que estamos acostumbrados, el trabajo de la velocidad de reacción pero con estímulos diferentes, como aquel día nosotros lo llamamos, “trabajo de velocidad en la oficina”.
Así es, inspirado en sistemas de trabajo en gimnasios donde la luz era el factor principal para entrenar, pensé en realizar después de varios días de estudio mi propio trabajo “low cost”. Éste, como veréis seguidamente en el vídeo, consta de una habitación donde hay una pared del mismo color y relativamente grande, acompañada de un espacio donde los movimientos se puedan realizar sin ningún tipo de peligro. Nosotros, aprovechamos la que era la sala de prensa cuando el club militó en la Segunda División B, por el año 2000-2001.

Todo esto junto a dos punteros láser (siempre con un uso muy precavido, no hacer condsc02745 niños), que yo muevo para así señalar el punto donde el portero deberá realizar el movimiento, según el objetivo que les haya marcado, de reacción sólo con manos, brazos/piernas o con desplazamiento. También vemos que hay una lona justo delante de ellos, la utilización de ésta tiene dos objetivos, el primero, que al estar la pared decorada de azulejo brillante blanco, puede haber reflejo, por tanto los puntos centrales que son los únicos que pueden rebotar en los ojos, no tendrán este peligro de rebote. Y segundo, para que no vea reflejado en el azulejo mis movimientos, ya que el mover un brazo u otro de una forma u otra, les puede dar pistas de donde irá el siguiente punto de luz, haciendo bajar la calidad del ejercicio y no habiendo una reacción 100×100 efectiva.

Llegados a este punto para dar fin, me gustaría volver a remarcar el peligro del láser, ya que conocedores de sus peligros, obviar el uso con niños y mucho menos que el manejo sea de ellos, incluso con adultos tomar las máximas precauciones.

 Ahora sí, os dejo con los pocos más de dos minutos de vídeo que hay a continuación, no sin antes despedirme como es habitual, recordando que siempre… #porterosefectivos.

Porteros que intervienen: Raúl Martínez y Oumar.

Carlos Gómez. Entrenador de Porteros.
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