CENETED CENTRO DE ENSEÑANZAS DEPORTIVAS

cenetedHoy lunes 16 de Octubre, arranca en Ceneted un nuevo año de cursos de entrenadores, Nivel I con sus dos grupos y en los próximos días los Niveles II y III.
Con este inicio, anuncio que tendré el placer de sumarme al grupo profesional docente de la escuela, impartiendo las clases que afectan al área del portero y del entrenamiento del portero. Siendo mi intención, acercar un poco más la postura del entrenador de porteros y todo lo que abarca este amplio mundo del portero al futuro entrenador de fútbol.  Aprovechando desde aquí y agradeciendo la confianza depositada en mi desde el centro y su director Javier Fernando.

A continuación, os acerco la información que comparte el mismo centro en su web www.tecnicodeportivo.net donde podréis saber más sobre esta, conocer todas sus sedes repartidas por diferentes puntos de España e incluso inscribiros y ocupar las últimas plazas disponibles.

CENETED

Escuela nacional de técnicos denominada CENETED creada dentro del marco legal que establece la Legislación Española, desde el 2005. En ellas se incluye la figura del Entrenador Profesional dentro del Sistema Educativo, denominándolo TÉCNICO DEPORTIVO, o bien TECNICO DEPORTIVO SUPERIOR.

Los principios que promovemos y la experiencia que nos determina, hacen que se formen entrenadores, siguiendo los parámetros que evolucionan día a día dentro del Fútbol; buscando no sólo especialistas, sino también futuros profesores para que posteriormente impartan dichas enseñanzas. No es lo mismo un entrenador profesional, que un entrenador de niños o el Director Deportivo de un Club. Las aptitudes y preparación pedagógica que se necesitan son distintas. Buscamos una enseñanza personalizada, haciendo que nuestros alumnos puedan aprovechar al cien por cien sus capacidades y aptitudes humanas. Nuestro profesorado está altamente cualificado, académica y pedagógicamente. Realizamos una enseñanza personalizada con grupos reducidos primando sobre todo, la labor de educador. Además de enseñar el contenido de las materias, desempeña un trabajo en equipo con el resto del profesorado. Su base científica se consigue a través de unos completos conocimientos académicos y de una experiencia deportiva. Una formación cualificada en cada uno de los programas es el objetivo final, abarcando la profesionalización en el desarrollo de los Cursos Oficiales reconocidos a través de los Estamentos Oficiales Internacionales y siendo viables las posibles homologaciones mediante acuerdos entre los distintos países.

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ASESPORT; CURSO DE ESPECIALISTA EN ENTRENAMIENTO DE PORTEROS

PONENTEHola amig@s, como ya anunciara unos días atrás, el próximo día 15 de Noviembre de 2017 estaré como ponente en el curso realizado por el grupo ASESPORT en la ciudad de Calpe (Alicante)
Mi contenido en concreto estará enfocado a temas como el perfil del portero en sus diferentes categorías, posibilidades de entrenamiento, inconvenientes y posibles soluciones en nuestro día a día de entrenamientos, de los cuales espero poder ayudar a aumentar los conocimientos que ya tengáis de este bonito mundo.
Además, podréis disfrutar de entrenadores de porteros y profesores de primer nivel, no lo dejes pasar más e inscríbete. Nos vemos pronto!!

Para que podáis echarle un vistazo e inscribiros, os dejo con la información y cartel que proporciona ASESPORT.

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Con este tipo de Curso formativo, queremos orientar y enseñar a nuevos “preparadores”, para facilitarles su iniciación en mundo laboral con Porteros de Fútbol o también para aquellos que ya están realizando trabajo específico con ellos y quieran aumentar sus conocimientos, enfocado principalmente a 3 ámbitos profesionales:

  • Porteros de Fútbol Base
  • Escuelas de Porteros
  • Canteras de grandes clubes
Para ello, disponemos de una amplia red de profesionales en la docencia, especialistas, con gran experiencia, debidamente formados y que aportarán todos los conocimientos necesarios para que nuestros alumnos adquieran un nivel formativo de gran calidad.
El curso consta de 200 horas lectivas, aproximadamente, repartidas en formato presencial y semi-presencial.
Se realizará en las mejores instalaciones, siempre cuidando la calidad formativa de nuestro alumnado, con sesiones teóricas y prácticas en campo.
Para cualquier tipo de consulta, enviar sugerencias al correo info@grupoasesport.com
GRUPO ASESPORT
Area de Actividades y Eventos Deportivos y Culturales

ENTREVISTA A FERRÁN POL, PORTERO INTERNACIONAL CON LA SELECCIÓN DE ANDORRA

12341637_10208764224089912_5062941519780911606_nNOMBRE Y APELLIDOS: Ferrán Pol Pérez
FECHA NACIMIENTO: 28/02/1983
EQUIPO ACTUAL: FC. Andorra

-¿Cómo surge el ser seleccionado por la selección de Andorra?
Fue gracias a Tonono, actual director de formación y captación de la Unión Deportiva Las Palmas. Tonono, era entrenador de las categorías inferiores de la selección y me descubrió cuando jugaba en el C.F.Damm. Nací en Andorra y gracias a eso puedo ir convocado con Andorra.

-¿Qué siente un portero al defender los colores de su selección nacional?
Me siento muy orgulloso de defender mi país allá donde juegue. Es una sensación impresionante cuando sales a jugar en los mejores campos de Europa y con más razón cuando juegas en categorías del futbol modesto catalán.

-¿Cómo fue el debut, contra quién?
Fue contra Turquía. Perdimos 5-0 en un estadio con más de 30mil personas y donde ellos se jugaban la clasificación para el mundial del 2014.

-¿Qué diferencias encuentras entre competir en la liga doméstica y con las selecciones? Las diferencias son muchas. Jugar contra los mejores jugadores del mundo en un partido de clasificación a jugar con tu equipo cada semana la motivación es diferente, aunque no debería ser así, pero jugar en un estadio con miles de personas a jugar en un campo de un equipo modesto catalán, la emoción es totalmente diferente.

-¿Alguna anécdota en algún enfrentamiento con alguna potencia mundial del fútbol?
Si, cuando jugué contra Bélgica en Andorra. Cuando le detuve un penalti a Hazard, después del partido me felicito por este gesto. También le tuve que felicitar yo porque en1235918_10201865456618843_1268147607_n ese partido se clasificaron para la Euro2016. Hoy en día Hazard es uno de los mejores lanzadores de penaltis que hay en Europa.

-¿Qué tipo de portero te defines?
Me considero un portero serio y tranquilo. Por lo demás, soy un portero humilde, competitivo y sobretodo me gusta ayudar con mi experiencia a los jóvenes porteros que suben y que algún día tendrán la oportunidad de defender esta humilde selección.

-¿Cuál crees que es tu mayor virtud como portero?
Mi principal virtud es controlar todas las facetas del juego desde el primer minuto, ya sea tanto en ataque como para defender la portería. Tener un portero con estas características así para un equipo da mucha tranquilidad y seguridad.

-¿Con qué aspecto técnico (blocaje, despeje, aéreo, pies…) te sientes más cómodo?
Principalmente me siento cómodo en todos los partidos que disputo donde tengo que intervenir tácticamente dentro del sistema de juego de mi equipo. Es muy importante estar concentrado los 90 minutos y tener una buena colocación en todas las jugadas  ya sea bascular, apoyos, ayudas, repliegue, despliegue y estar en constante vigilancia sobre los rivales. Te puedo decir que soy bueno blocando y con un buen juego de pies cuando juego con mi equipo, otra cosa es cuando juegas partidos con la selección entonces tus carencias son más visibles por el tipo de partidos en los que te enfrentas. Por eso para nosotros tener una buena psicología deportiva es muy importante porque pasas de jugar partidos de tu nivel al mejor nivel mundial.

-¿Cómo afrontas un penalti?
Con la atención sobre el futbolista mirando su posicionamiento, una mirada suya donde le pueda delatar, que carrera hace a la hora de hacer el lanzamiento. Normalmente y gracias a un programa muy completo a nivel mundial y donde trabajamos con él, el día de partido suelo estudiar que lanzadores de penaltis tiene ese equipo y que lado suele tirar el jugador en concreto. Eso me da mucha información para estar preparado o puede pasar que el lanzador sea un jugador que no haya estudiado y, ahí ya tiene que ser la cualidad mía para poder atajar la pena máxima.
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-¿Cuál es el punto más fuerte que debe tener para ti, el portero?
La seguridad y la colocación en todos los aspectos del juego. Creo que como puntos fuertes la seguridad, la colocación y el blocaje que ha de transmitir un portero hacia su defensa da ese plus de confianza al equipo. También hoy en día tener un buen juego de pies es muy importante, dado que cuando la defensa está haciendo una circulación de balón y se siente presionado por los delanteros y tiene que jugar hacia atrás, la ayuda del portero en tener una buena colocación para tener una salida de balón y poder tener un buen juego de pies para que pueda orientar el balón hacia el otro extremo de a defensa gana mucha cualidad como portero.

-¿Qué manías tienes antes del partido? Y, ¿durante el partido?
Que portero hoy en día no es maniático. Antes de los partidos y cuando llego al vestuario me gusta tener la ropa de partido bien ordenada en mi sitio para cuando llega el momento de vestirme lo tenga todo bien ordenado y no tenga sorpresas por falta de material, de esta manera si tengo un despiste pueda reaccionar a tiempo y no me coja por sorpresa en el último momento de que algo me falta para afrontar el partido.
Durante el partido tengo la manía de dejar mi botellín de agua de la primera parte en el palo izquierdo de la portería que defiendo y en la segunda mitad dejo mi botellín en el lado derecho de la portería que defiendo.

-¿Qué es lo que más te gusta de esta posición? Y, ¿lo que menos?
Que ves todo lo que sucede en el campo, el ayudar y colocar a tus jugadores en una buena disposición en las diferentes acciones de juego que van sucediendo, es un trabajo que aprendes y coges experiencia a medida que van pasando los años.
Lo malo del portero es que un fallo te puede costar un gol en el partido y para ello la psicología en este aspecto debe ser muy importante para sobreponerse a todo tipo de situaciones adversas que por desgracia tiene esta posición ante un fallo.

-¿Cuál es tu mejor recuerdo como portero? Y, ¿el peor?
Mi mejor recuerdo fue con 16 años. El seleccionador andorrano por aquel entonces llamado Manuel Miluir, me convoco con la selección para disputar el partido clasificatorio para la Euro2000 contra Francia en Saint-Denis. Francia había sido campeona del mundo y fue el primer partido que Francia jugaba como local siendo campeona del mundo y donde tuve la posibilidad de tocar y besar la Copa del Mundo. Antes del partido la selección francesa hizo un homenaje ante su público por la consecución de la Copa del Mundo, impresionante para mí. Lo peor, cuando me rompí el peroné jugando un partido de mi equipo en liga.

-Personalmente, ¿Qué te aporta el fútbol?
Mucha felicidad. Soy entrenador de porteros y trabajo para los jóvenes futuro de este país y para mí eso es lo más que uno pueda hacer. Ver crecer a cada uno de ellos día a día y los objetivos que se marcan para lograr defender a nuestro país dice mucho de cada uno. Muchos me preguntan por mis partidos que juego con la selección y con la experiencia que he adquirido les hago ver que el entrenamiento, el sacrificio y haciendo el trabajo diario pueden llegar hasta donde he llegado. Para mi ellos son el futuro y trabajar para lograr ese objetivo es hoy en día lo que me aporta este deporte, ver que ellos trabajan con esa ilusión para que algún día sean ellos quien defiendan la portería de la selección.

Andorra national football team - FerranPol-La parada y el fallo que más recuerdes.
La parada que más recuerdo es un partido de liga contra el Vic. Un córner dirigido al segunda palo donde me remataron de cabeza fuerte en el área pequeña justo en la zona del segunda palo, me tire con la intuición de un portero y saque el balón de un palma de dentro de la portería, por suerte ni el linier ni el árbitro se dieron cuenta que el balón había entrado y gracias a esa parada pudimos llevarnos los 3 puntos para casa. Y el fallo que más recuerdo es el partido de selección que nos enfrentamos en Andorra contra la subcampeona del mundo Holanda. Una jugada desde la banda donde centraron un balón a media altura, pero fuerte y, salí hacia el punto de penalti pensando que llegaba con la mala fortuna que ni toque el balón y encima reboto en un compañero mío dejando el balón muerto para que Van Persie nada más tuviera que empujar el balón al fondo de la red…me quería “morir” en ese instante.

-Cuando cometes un fallo que acaba en gol, ¿qué haces? ¿Cómo te vuelves a venir arriba?
Pienso en toda la secuencia de la jugada y analizo después del partido que he hecho mal para que el error se haya producido, una mala colocación, un despeje mal hecho, una salida precipitada. Ahí es cuando la mentalidad para un portero después de la jugada debe ser fuerte y no pensar en ella, animar a tus compañeros como si nada hubiera ocurrido. Doy gracias a los profesionales que tenemos en este país donde me han ayudado mucho en este aspecto y he aprendido con sus consejos a mejorar cuando he tenido un fallo. Es duro para un portero, pero a veces si no fallas no aprendes y de ahí que el día a día te hace ser más fuerte para que un error así no se vuelva a producir.

-¿Cómo nació la idea de ser portero de fútbol?
Empecé con 7 años jugando de delantero centro en el equipo de mi pueblo de donde vivía. Cuando llegue a la edad de 8 años me fui a una escuela en Barcelona llamada Sant Gabriel. La primera semana de entrenamientos una de las charlas del entrenador comentó que quien quería ser portero y tonto de mi levanté la mano…..y aquí estoy hoy en día. Mi padre no le gustaba que fuera portero porque tengo un hermano mayor que en aquel entonces era jugador, pero acabó aceptando mi rol y gracias a sus consejos que me daba fui mejorando año tras año.

-Equipos en los que has militado.
Como he dicho antes, empecé jugando en la base del equipo donde vivía, el Premia de Dalt. Luego pase el Sant Gabriel, Damm, Horta y acabe mi etapa de base en el Premia de Mar. Como amateur empecé en el primer equipo del Premia de Mar pasando por el Mataró, Masnou, Gramenet, Vilassar de Mar, Sants y ahora llevo 7 años jugando en mi país, de los cuales uno de los años llegue a jugar en la liga andorrana con un equipo llamado Lusitanos y todos los demás jugando en el equipo del país llamado F.C.Andorra y donde espero retirarme en este club donde me ha ayudado a crecer como jugador.

-¿Prioridad por alguna marca de guantes o botas? ¿Cuál?
Tengo contrato con Sells del Reino Unido, este es mi 4 año con ellos y estoy muy agradecido por la confianza que han depositado en mí y espero poder seguir con ellos hasta el final de mi carrera. Y con la marca de botas utilizó siempre Adidas, es la marca que más cómodo me hace sentir en el campo.

-A nivel mundial, ¿Cuál es tu portero favorito? ¿Por qué?
Hoy en día me gusta Buffon, un ejemplo a seguir para muchos, Neuer, Lloris, De Gea y Víctor Valdés.

-De los porteros ya inactivos míticos. ¿Quién te viene al pensamiento? ¿Por qué?
Te hablaría de mi ídolo Zubizarreta donde siempre me he sentido identificado con él. Oliver Khan por su espectacularidad debajo de los palos. Peter Schmeichel  que a pesar de su físico tenía una gran habilidad y reflejos debajo de los palos.

-¿Con qué portero te sientes identificado? ¿Por qué? Soy de la vieja escuela y me desde333331_620 que empecé a jugar de portero y a medida que iban pasando los años me sentía identificado con Zubizarreta. Mi madre me decía que cuando jugaba tenia gestos que me parecían a él, seria porque veía todos los partidos del Barcelona e intentaba ser como él. Hoy en día no me siento identificado con ninguno, hay muchos porteros con unas cualidades impresionantes que yo no sería capaz de llegar, así que, me quedo con Zubizarreta mi ídolo.

Y de tu categoría, ¿qué portero destacarías? He tenido grandes compañeros de equipo. Destacaría a uno  que conviví con él 4 años en Andorra y que nos ayudábamos mutuamente en los entrenos con mucha competitividad, haciendo que los entrenos fuesen muy divertidos, se llama Albert Julien, el mejor compañero que he tenido en mi vida deportiva. También destacar la labor de mi compañero de selección Jose Antonio Gomes y que entre los dos hacemos que esta selección siga creciendo partido a partido. Y por último también destacar a mi entrenador de porteros de la selección Eloy Casals, que juega en un equipo de la liga andorrana y que a sus 35 años aprendo mucho de él, ya sea como jugador y como entrenador de porteros.

-¿Consideras importante la figura del Entrenador de Porteros? ¿Qué destacarías de tus entrenadores de porteros?
Mucho. Creo que hoy en día es imprescindible tener a alguien a tu lado que te ayude a mejorar tus cualidades como portero para crecer entreno tras entreno y ponerlo en práctica en los partidos. Hoy en día a cambiado mucho esta faceta de entrenador de porteros que antes no teníamos y para los jóvenes es una oportunidad de llegar a ser mejores que nosotros. Destacaría la forma de ser de cada portero y su predisposición a la hora de entrenar. Los entrenadores de porteros que tenemos en Andorra son buenos preparadores, con ejercicios muy novedosos, pero si un portero no tiene la suficiente motivación para entrenar, los ejercicios para el entrenador serán difíciles de llevar a cabo.

1234301_10202201591388196_1248667155_n-¿Crees que está a día de hoy el Entrenador de Porteros lo suficientemente valorado en los equipos de fútbol?
Como he mencionado en preguntas anteriores, la labor del entrenador de porteros es muy importante. Dar valor al entrenador de portero para un equipo es gratificante para el beneficio del grupo y debe ser un arma que se ha de aprovechar al máximo para que lleguen los buenos resultados.

-Para acabar, ¿qué mensaje mandarías a los más jóvenes que empiezan con esta posición?
Que sigan trabajando con la ilusión y la mentalidad que esta demarcación ofrece al futbol, que la comunicación y la relación entre porteros sea buena y también tener una relación íntima con el preparador de porteros desde el primer día. No perder nunca la ilusión por este deporte, al fin y al cabo el trabajo diario que realicen les va ayudar para conseguir las metas que se propongan.

TRABAJO DE PLIOMETRÍA EN EL GIMNASIO CON PORTEROS DE FÚTBOL

Cumpliendo el objetivo de la brevedad en este texto, paso a presentaros un nuevo vídeo. Esta vez, a diferencia de la mayoría de clips que tengo por costumbre compartir, está enfocado a un trabajo físico de fuerza del tren inferior en gimnasio.

Sesión de miércoles, donde con diferentes formas realizamos saltos con el objetivo de lograr movimientos que resulten más eficaces y potentes para la mejora del rendimiento de nuestros porteros.
Lo que se conoce como pliometría o término pliométrico proviene del griego Plyethein, que significa “aumentar”, y Metrique, que significa “longitud” (Wilt,1978).
También, como citan algunos medios como Wikideporte (Enlace directo concepto), la definen como un concepto que está dentro del entrenamiento físico, se conoce como un entrenamiento que se lleva a cabo con el objetivo principal de que un deportista pueda lograr movimientos que resulten más veloces y con mayor potencia. Foto gymSe utiliza esta técnica de entrenamiento en aquellas disciplinas que requieren de fuerza y velocidad.
Siguiendo con esta, se pueden trabajar diferentes tipos de movimientos, como saltos, lanzamientos u otros. En nuestro caso hacemos hincapié en los saltos, como también define esta misma página (Wikideporte), se utilizan para trabajar el tren inferior, se hace uso de saltos con superficies a diferentes alturas entre el inicio y final del movimiento. Se alcanza la mayor intensidad al realizar el salto de una superficie inferior en el origen que la de destino.

Introducido el protagonista del texto, me despido con el vídeo y con una frase con la que me puedo sentir identificado tal día como hoy, “Dichoso es aquel que mantiene una profesión que coincide con su afición” (George Bernard Shaw).
No sin antes recordar que siempre… #porterosefectivos

Porteros que intervienen: Adrián Lluna, Javi Lecertúa y Carles Fluixà.

Carlos Gómez. Entrenador de Porteros.
Sígueme en Twitter: @Carlosgn111
Canal YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChuCNLSYownfzRrTIxolCcQ

CALENTAMIENTOS EN EL PORTERO DE FÚTBOL. ESTADOS DE ARMONÍA.

Captura de pantalla 2017-08-06 a las 18.57.20En primer lugar, una de la definiciones de calentamiento es, el conjunto de actividades o ejercicios primero de carácter general y luego especifico, que se realizan antes de la actividad física en la que la exigencia del esfuerzo es superior a la normal, con el fin de poner en marcha todos los órganos del sujeto y disponerle para un máximo rendimiento (Álvarez del Villar, 1992).

Por otro lado, Hernández (1996), define el calentamiento como la movilización suave y progresiva de todos los músculos y articulaciones para poder posteriormente, realizar esfuerzos intensos sin sufrir ninguna lesión y obteniendo el máximo rendimiento.

En definitiva, realizar un previo para la preparación del cuerpo hacia una serie de ejercicios que requieren mayor exigencia. En esta misma, entendemos según Rueda (1997) que hay tres tipos de calentamiento, general, específico y lúdico, definiéndolos el mismo autor de la siguiente manera:

  • Calentamiento general: Se efectúa por medio de ejercicios que actúan sobre grande grupos musculares, aquel destinado a prepararnos para cualquier tipo de actividad, y por tanto para ninguna en concreto.
  • Calentamiento específico: En su ejecución habremos de tener en cuenta que es lo que se va a realizar en la parte principal de la sesión.
  • Calentamiento Lúdico: Realizado mediante formas jugadas. Los juegos del calentamiento presentan un beneficio añadido como es la unión y motivación del grupo.

Definido por diferentes autores el principal concepto del presente artículo, nosDCIM102GOPRO adentramos en el que es el vídeo que acompaña dicha publicación.
A lo largo de los casi tres minutos, podemos apreciar diferentes calentamientos que hemos ido realizando estas primeras semanas de pretemporada 17/18, donde vemos como principales protagonistas a los 3 porteros de la primera plantilla del Atlético Saguntino, (Lluna, Javi y Fluixà) de Álvaro Campos, que ha estado entrenando con nosotros durante unos días a la espera de concretar su futuro, además de Julián, portero del juvenil A, ya un habitual de mis vídeos.

Observamos calentamientos con progresión en lo que se hace, como pueden ser, blocajes frontales al principio y caídas laterales posteriores justo después de ciertos movimientos físicos y articulares. Como también la realización de un fútbol tenis aplicado al portero, en el que con el paso del tiempo se van añadiendo variantes (No repetición del mismo gesto, diferentes movimientos en los laterales, funciones según número, color…) a la vezCaptura de pantalla 2017-08-06 a las 19.00.16 que la temperatura del cuerpo así nos lo permite, añadiendo limitaciones y entrando en una lúdica competición que nos conducen a momentos divertidos sin dejar de lado el objetivo que tenemos marcado en esta parte del entrenamiento. Esta diversión y buen ambiente se puede apreciar también en el último tipo de calentamiento, donde un simple juego de pillar con el que solo el balón te salva, se crean grandes momentos, pasando a un estado físico y cognitivo muy reconfortante para encarrilar el resto de entrenamiento específico y grupal.

“La risa trae alegría, libera la negatividad y conduce a sensaciones milagrosas” (Anónimo)

Con esta última frase y la que es la 105 publicación me despido como lo he hecho en la mayoría de ocasiones, recordando que siempre… #porterosefectivos

Carlos Gómez. Entrenador de Porteros.
Sígueme en Twitter: @Carlosgn111
Canal YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChuCNLSYownfzRrTIxolCcQ

ENTREVISTA A MARCOS LAVÍN, PORTERO DEL CORDOBA.CF “B”

IMG_0760NOMBRE Y APELLIDOS: Marcos Lavin Rodriguez
FECHA NACIMIENTO: 02/09/1996
EQUIPO ACTUAL: Córdoba.C.F.

-¿Cómo surgió o cómo se concretó el fichaje por el Córdoba.CF? Me llegó la oportunidad de firmar por este histórico club y no dudé ya que es una gran oportunidad para mí de mejorar como futbolista.

-Desde el club, ¿Cuál es el objetivo para la siguiente temporada? El primer equipo ascender a primera división y en cuánto al filial estar en los puestos más altos posibles.

-¿Qué tipo de portero te defines? Soy un portero tranquilo pero agresivo a la vez, valiente, al que le gusta organizar al equipo y cómodo en el juego con los pies y juego aéreo.

-¿Cuál crees que es tu mayor virtud como portero? Estar bajo palos es dónde más cómodo me siento.

-¿Con qué aspecto técnico (blocaje, despeje, aéreo, pies…) te sientes más cómodo? El juego con los pies es algo que no me incomoda y me gusta.

-¿Cómo afrontas un penalti? Con tranquilidad, intento fijarme en los gestos del delantero para adivinar las intenciones que tiene y una vez pensado el sitio ir con decisión de pararlo.

-¿Cuál es el punto más fuerte que debe tener para ti, el portero? Para mí el punto másimage1 2 fuerte es el mental, un portero tiene que ser mentalmente fuerte ya que es una posición en la que hay que tener mucha decisión y tranquilidad para no cometer errores y que si se cometen poder sobreponerse.

-¿Qué manías tienes antes del partido? Y, ¿durante el partido? Empieza la misma mañana del partido, siempre trato de hacer lo mismo en casa, una vez llego al campo y estoy en el vestuario me visto siempre en el mismo orden, cuando empieza el partido dejo la botella de agua que he usado en el calentamiento al lado del palo derecho (la lanzo), luego toco el palo derecho con las dos manos primero derecha y luego izquierda, toco el larguero por una parte y luego por la otra y llego al otro palo y lo toco otra vez con mano derecha y luego mano izquierda, después con el pie derecho y luego el izquierdo, voy hacia el centro del área y le doy un beso a la muñeca.
Luego durante el partido si mi equipo mete gol toco una vez el larguero en el centro.

-¿Qué es lo que más te gusta de esta posición? Y, ¿lo que menos? Lo que más la responsabilidad que conlleva, lo que menos lo poco que se valora la posición del portero por lo general.

-¿Cuál es tu mejor recuerdo como portero? Y, ¿el peor? Mi mejor recuerdo como portero ,es cuando entrené con el primer equipo del Real Madrid por primera vez junto a mi ídolo Iker Casillas. El peor cuando caímos derrotados en la final de la copa del rey juvenil.

-Personalmente, ¿Qué te aporta el fútbol? El fútbol se ha convertido en una forma de vida para mí, el fútbol te abre la puerta a muchas cosas, te da lecciones, te ayuda a olvidarte de todos los problemas y te da amigos que se convierten para toda la vida.

-La parada y el fallo que más recuerdes. La parada un penalti en Badajoz que lo paré y luego el rechace le cayó al mismo y también lo paré, salió a otro jugador de ellos y también pude pararlo. El fallo que más recuerdo ese mismo año contra el Valladolid en juveniles, una falta lejana que no pude blocar y se metió el balón dentro.

image1-Cuando cometes un fallo que acaba en gol, ¿qué haces? ¿Cómo te vuelves a venir arriba? Un error lo puede cometer cualquiera, en un portero se ven más claros pero es todo mental, simplemente se asume el fallo y se continua hasta el final con la mente tranquila, sabiendo que has cometido un fallo pero que no pasa nada que el partido es muy largo y puede pasar de todo.

-¿Cómo nació la idea de ser portero de fútbol? La idea nació gracias a mis abuelos, los dos cuando jugaban eran porteros, no a nivel profesional pero, gracias a ellos empecé.

-Equipos en los que has militado. Mi primer equipo fue el del Colegio, el Colegio San José y luego vinieron el Estepona, Vázquez Cultural, Real Madrid, Logroñes, Atlético Saguntino y Córdoba.

-¿Qué recuerdos guardas en los entrenamientos que realizaste con la primera plantilla del R.Madrid? Guardo muy buenos recuerdos de todos los entrenamientos, sobre todo con mi ídolo desde pequeñito, Iker Casillas. También las bromas con los porteros y entrenadores de porteros, las faltas y penaltis de todos los días después de entrenar con Cristiano Ronaldo. 

-¿Prioridad por alguna marca de guantes o botas? ¿Cuál? Siempre he utilizado Nike y me siento cómodo con esa marca.

-A nivel mundial, ¿Cuál es tu portero favorito? ¿Por qué? Iker Casillas, desde pequeño siempre ha sido mi ejemplo a seguir como portero y como persona, me gusta su forma de actuar y de hablar. Como portero creo que es el mejor de la historia por todo lo que ha conseguido y demostrado en el mundo del fútbol.

-De los porteros ya inactivos míticos. ¿Quién te viene al pensamiento? ¿Por qué? Cañizares. Porque es un portero que me imponía y siempre me ha gustado.

-¿Con qué portero te sientes identificado? ¿Por qué? Siempre me hacen bromas que me parezco a De Gea, pero yo como he dicho antes, siempre me he fijado en Iker y he tratado de imitarle, por lo que me identifico más con Iker.

-¿Consideras importante la figura del Entrenador de Porteros? ¿Qué destacarías de tu entrenador de porteros? Me parece fundamental, es algo que los porteros necesitamos y destacaría el que entiende la figura del portero y sabe como trabajar con ello.

-¿Crees que está a día de hoy el Entrenador de Porteros lo suficientemente valorado enimage3 los equipos de fútbol? No, si te fijas apenas se escucha hablar de los entrenadores de porteros, cosa que no comparto, ya que para mí es fundamental en un equipo.

-¿Qué destacarías de los entrenadores de porteros que has ido teniendo a lo largo de tu vida deportiva? Destacaría sobre todo las ganas y la dedicación que le han puesto a su trabajo.

-Para acabar, ¿qué mensaje mandarías a los más jóvenes que empiezan con esta posición? Les diría que si realmente es lo que les gusta, no dejasen que nadie ni nada les hiciese cambiar de idea, que esta posición requiere de mucha responsabilidad y fuerza mental, que es una de las posiciones más complicadas pero que a la vez es una de las más bonitas.

ANALÍTICO CON PEQUEÑAS VARIANTES SIMPLES

FullSizeRenderRecién anunciada mi no continuidad en la escuela del Burriana fútbol base, después de 7 años en esta, la cual entrené en un primer momento con los porteros de fútbol 8 hasta acabar haciéndolo los últimos años con los porteros de fútbol 11, me vi en la situación de acabar esta gran relación que me unía, tocaba poner fin a una etapa muy bonita. Aunque siempre estaré atento de lo que allí ocurra, las nuevas oportunidades y situaciones que se han ido dando, han hecho que llegue esta determinación.

Con todo esto y con las ganas que uno no deja de tener por el entrenamiento de porteros, recordé que tenía un último vídeo con los porteros de la primera plantilla del Atlético Saguntino, sesión que se daba en una franja media-alta del calendario. En ella vemos un trabajo analítico de fuerza con mucha progresión, desde pequeños saltos a blocajes frontales y laterales con caída y mucha simplicidad, como finalmente saltos según color con anticipaciones iguales laterales o frontales también muy simples, muestra de ello, el alto número de balones que lanzo con la mano.
Sesión sencilla que realizamos en unas semanas con alta carga de partidos debido a la Copa, pero sin abandonar el trabajo de fuerza siempre sin descuidar las cargas pertinentes.

Finalmente, volviendo al inicio de la nota y dando forma al final de la misma, me despido como ya lo hiciera ayer a través de las redes sociales, dando las gracias a toda la familia que forma y ha formado el Burriana Fútbol Base, en mi mente siempre quedarán grandes recuerdos.
Sin más, recordar que siempre… #porterosefectivos