FÍN A UNA NUEVA TEMPORADA (15-16)

Carlos Gómez con porteros del BFBHoy queda lista para sentencia la temporada 2015-2016 con un sabor de boca que mejora temporada tras temporada. Un año con grandes momentos, que una vez sentados escribiendo las siguientes palabras, te das cuenta que a pesar de ser larga una temporada futbolística, de normal pasan volando. Un curso, en el que he completado mi quinta temporada con los infantiles y cadetes, y mi tercera temporada con los juveniles, echando también de menos lo que llevaba haciendo dos años atrás, entrenar un primer equipo o equipo en etapa de rendimiento. Una ausencia que en estos instantes sigue presente, ya que por el momento, nos encontramos como se suele decir… “con un futuro incierto” o mejor dicho, sin nada para dicho futuro. Igualmente, aunque el presente esté en esa fase de incertidumbre, seguiré trabajando como lo he hecho hasta ahora, mejor o peor, pero con ganas e ilusión a la espera de poder cambiar estas palabras en una siguiente publicación. Por eso me cojo bien fuerte a la frase del poeta italiano Arturo Graf “La constancia es la virtud por la que todas las cosas dan su fruto”.

Por otro lado, y refiriéndonos a la temporada de entrenamientos y entrenamientos, horas y horas, ejercicios y ejercicios que hemos ido realizando a lo largo de los 10 meses, acabamosPorteros David y Pablo con sensaciones increíbles, ya que por una parte, nuestros equipos cadetes han conseguido ascender a la nueva categoría Preferente, para competir con equipos referentes de las provincias de Valencia y Castellón. Estos logros y conjuntamente a los grandes resultados obtenidos por los equipos infantiles, también arrastran dicho ascenso. Haciendo que estos resultados sean históricos para la entidad del Burriana Fútbol Base. Además, aunque con una sensación más amarga, nuestro juvenil, después de una gran temporada, nos quedamos a las puertas del ascenso a Liga Nacional en la fase de promoción.

Por estas y otras cosas, comparto con todos vosotros el siguiente vídeo, (Debajo de la reflexión) donde os muestro una “pequeñísima” parte de todo lo que ha sido este año de entrenamientos, tanto con los porteros infantiles, cadetes y juveniles, David, Pablo, Tomás, Sergio.R, Cristian, Victor, Pau, Manu, Lluc, David.R, Sergio y Santi muchas gracias por vuestro compromiso.
Quisiera poder mostrar todos y cada uno de los entrenamientos que hemos ido realizando, pero creerme, me resulta imposible. Por tanto, aquí podréis ver unas pequeñas pinceladas de diferentes sesiones de la temporada, espero que os guste.
Ahora sí, sin más dilaciones y respetando la extensión que suelen tener las publicaciones, me despido como siempre lo hago, recordándoos que siempre… #porterosefectivos.

Carlos Gómez. Entrenador de Porteros.
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SALTOS, GIROS Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS CON COLORES

IMG_20160513_234052Cerca del final de la presente campaña y con vistas e incertidumbre por lo que pasará la próxima temporada, compartiré una sesión que realicé hace pocas semanas con los porteros cadetes del Burriana.FB, lugar donde cumplo mi quinta temporada.

Siguiendo el plan establecido, y después de analizar en las sesiones de vídeo conjuntas que las incorporaciones estaban resultando un tanto costosas, fijamos ciertos entrenamientos a llevar a cabo dicha técnica. Este trabajo siempre iba precedido por una carga física anterior, en el caso del vídeo, por la fuerza en los saltos de vallas y pasos de cuerda, tanto frontales como laterales.

Una vez realizada esta primera parte, los porteros buscan el color que les indico con un cono, haciendo referencia a la portería que está representada por el color marcado, siendo ahí el primer lugar donde irá nuestro portero a defender, realizando el desvío o el blocaje, sumando posteriormente incorporación con giro en la mayoría de los casos, yendo a defender la segunda portería, donde otro de nuestros porteros, golpeará el balón para una nueva intervención del portero que está ejecutando el ejercicio.

Nuestro portero consigue ir resolviendo problemas a la vez que contiene la fatiga y el estrés de los pasos por vaya y cuerda, consiguiendo un mejor control de estas situaciones.
Una vez controlada y ejercitada esta primera parte, añadimos otra variante, una nueva resolución del problema, en este caso, a medida que va realizando los saltos, tendrá que observar el primer color que le muestro, indicador del lado que tiene que tomar para el IMG_20160513_234552salto y el paso de cuerda, siendo en la ejecución de ésta misma cuando tendrá que observar el segundo color marcado por mí, para resolver de nuevo y elegir la portería que se le está pidiendo, para dar fin a la repetición con los respectivos golpeos.

Una vez finalizó esta sesión, comentamos las dificultades que pudieron ir encontrando. Algo de lo que tratamos y como se puede apreciar, uno de nuestros porteros, realiza varios de los giros dando la espalda a la zona de juego, error común por lo que he podido percibir en bastantes ocasiones en porteros en la etapa de aprendizaje, y por el que ha día de hoy tiene superado al haber incidido en éste. Por otra parte, también encontramos en según que acciones, la falta de impulso para hacer el giro completo. Esta dificultad viene precedida en ocasiones por un mal cálculo en la estirada al contacto a por el balón, imposibilitando un gesto limpio y eficaz, donde un cálculo correcto, hace que el giro salga automático aprovechando la propia inercia del cuerpo.

Llegados a este punto de la reciente publicación, doy paso al vídeo con el que acompaño esta pequeña y humilde reflexión. Realizada con la mejor de las intenciones, me despido con una frase del escritor irlandés George Bernard Shaw, de gran vinculación con este post que os presento. “Una vida cometiendo errores no solo es más honorable, sino que es más útil que una vida no haciendo nada”.

Ahora sí, hasta la próxima publicación y hasta el próximo recordatorio de… #porterosefectivos.

Carlos Gómez. Entrenador de Porteros.
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UN POCO MÁS SOBRE UN ENTRENADOR DE PORTEROS FUERA DEL CONTEXTO FUTBOLÍSTICO

Grupo B Uji

Una ocasión más, bajo la sintonía de la canción “See you again” de Wiz Khalifa y con las sensaciones extrañas de acabar un nuevo curso académico, me vino a la cabeza hacer algo inusual en este medio, reflexionar sobre un tema que no vaya enlazado al portero y su mundo de una forma única.

Quizás, a las personas que seguís mi trabajo deportivo, puede que os resulte interesante saber un poco más de mi día a día, como pienso, como me expreso, como… infinidad de cosas que no sean las relacionadas con el mundo de la portería.

Esta reflexión viene enlazada a estos últimos días, antes, os pondré un poco en terreno. Tras acabar mis estudios de educación obligatoria y realizar algún otro estudio más, allá por la edad de los 19-20 años, trabajé de forma continuada en mi mayor tiempo como comercial, trabajo que siempre me fascinó y al que tanto deberé por la experiencia y el aprendizaje que me aportó. El trato continuo con diferentes personas, de todo tipo de edades, cargos y necesidades, hicieron en mi una persona más preparada en la actualidad.

Bien, años después e invitado por la mala racha que sufrió el país con la famosa “crisis”, decidí seguir formándome, esta vez en el grado de Derecho, en la que casi en su ecuador decidí dejarla para empezar un nuevo camino, el camino de empezar una nueva carrera con la que sentirme más identificado, la cual, a día de hoy ya está viendo el final, mejor dicho un gran final, la carrera de Maestro en Educación Primaria. Es en ésta, donde nacen las ganas de compartir esta nueva reflexión, ya que en estos fabulosos años he aprendido no solo de las asignaturas impartidas y de los profesores de éstas, sino también de cada uno de los compañeros que he ido teniendo a lo largo de este tiempo, un tiempo maravilloso del que nunca olvidaré, completando una suma de grandes experiencias, donde sin duda serán unos de los mejores momentos vividos.

Atrás empiezan a quedar esas semanas agobiantes de presentaciones, trabajos eternos que parecían no tener final, o las épocas de los fatídicos días de examen. O como no, mencionar el minuto antes de entrar en el aula correspondiente para la realización de una prueba, en la que tienes que mostrar tu carnet, que siempre parece que no lo encuentres y sigue donde siempre, en el bolsillo.

Como no, dar cabida a la famosa inquietud en la espera de las calificaciones, que cuando llegan… en la búsqueda de tuUJI--575x323 DNI en el listado para ver tu resultado, al único que escuchas es a tu corazón con esos latidos más fuertes de lo común. Y… ¿Qué decir de esas reuniones en grupo para la realización de los innumerables trabajos que hemos ido haciendo? Todo lo ocurrido en esos trabajos de grupo, sea bueno o menos bueno, haya sido como haya sido, me quedaré con lo mejor, lo prometo.

Ahora, llega ese momento en el que nos toca poner en práctica todo lo que hemos aprendido todo éste largo y a la vez corto tiempo. Estamos ante uno de los mejores momentos, aquellos que dicen que son los más bonitos, el de ponerse delante de una clase con veinte y pico alumnos dispuestos a seguir aprendiendo. Compañeros, salimos con mucha ilusión hacia este nuevo reto, hagamos por transmitir esa sensación para un aprendizaje recíproco de todos, disfrutemos y hagamos disfrutar.

Puede que parezca una carta de despedida, pero no, no lo es. Es como se suele decir… un hasta luego, por dos motivos, porque aun nos queda un último esfuerzo el próximo año , y porque mis intenciones hacia vosotros siempre será la de estar dispuesto a saber de cada uno de vosotros.
Por mi parte, y dada la suerte que tengo de que mi posición como entrenador de porteros me hace estar en continuo contacto con jóvenes de edades comprendidas a las que me encontraré en el colegio, seguiré nutriéndome afortunadamente de toda esa energía positiva.

Finalizando esta nueva nota, fuera de lo común pero no menos importante, me despido haciendo saber a todos aquellos que formáis ese famoso “Grupo B”, que guardo conmigo un momento por lo menos de cada uno de vosotros. Sin más, os deseo mucha suerte y que hagáis lo que hagáis lo disfrutéis, hasta pronto compañeros.
Igualmente, compañeros no pertenecientes a ese “Grupo B” despedirme como siempre lo he hecho, aunque en esta ocasión poco hayamos hablado del portero, os recuerdo que siempre… #porterosefectivos.

Un fuerte abrazo a todos, pertenecientes y no pertenecientes al Grupo B.

Carlos Gómez. Entrenador de Porteros.
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METODOLOGÍAS Y SU DIVERSIDAD EN EL PORTERO DE FÚTBOL

En el presente artículo que me dispongo a compartir con todos vosotros, trataré un tema, siempre bajo mi punto de vista y sin ánimo de juzgar lo que está bien o mal de las metodologías, que por lo que tengo entendido se utilizan en diferentes entidades. Digo entendido, porque en todo momento me guiaré sobre las conversaciones que he tenido con compañeros del sector y fuera de este. Esta inspiración me viene porque en estas últimas semanas, he tenido la oportunidad de compartir en varios sitios y con mucha gente, opiniones sobre como funciona la parcela deportiva en cuanto al entrenamiento del portero se refiere.

Metodologías desde que no existe la parcela del entrenamiento del portero y por consiguiente la figura del entrenador de porteros solo aparece en cuentos, hasta la deIMG-20150601-WA0003 tener entrenador de porteros y poco a poco prescindir de ella.
Quiero creer, que esto se suplirá de algún otro modo, donde el portero por alguna otra fuente consiga esa base donde pueda tener una progresión ascendente y formarse como tal.

Pero es esta última la que me crea esa confusión, tener Edp y quitarlo. Realmente y seguro estoy de ello que si es así, tiene una explicación del porqué se decide funcionar de este modo, y de donde emergen estas noticias me hacen dudar más aun que las explicaciones que tengan no sean de peso. Repito lo que he dicho en mi introducción, me baso sobre conversaciones que he compartido con gente que rodea este amplio mundo del fútbol, por eso mismo ni daré nombres propios ni juzgaré nada, simplemente daré una humilde opinión que quedará lejos de subestimar a nada ni a nadie.

Pero… sigo con el pero, sí esto como parece si que es así, y además lo están utilizando en las etapas inferiores, ¿cómo se puede llegar a formar un portero en debidas condiciones? Esta pregunta me surge por mi pequeña, corta experiencia o llámale como creas, ya que esta pequeña, corta experiencia me dice que aun teniendo entrenadores de porteros formando a los jóvenes, a estos les resulta difícil seguir mejorando, pero avanzan, ya que sabemos que la técnica del portero contiene una alta complejidad.

Una de tantas respuestas que me han dado y a su vez la que más coincide, es la de que se prefiere que el portero entrene en todo momento situaciones reales y con equipo, alejándose de los trabajos analíticos. Esto será cierto o incierto, no lo sé, yo simplemente me guiaré sobre esta teoría. Particularmente, me considero un gran defensor tanto del trabajo analítico como del entrenamiento de la situación real. Y como muchas veces habremos oído… “los extremos nunca fueron buenos” frase hecha en la que me apoyaré para continuar. Creo que debe haber un equilibrio de ambas partes, que hay que ofrecer al joven portero (y también al no tan joven) las herramientas necesarias para que el tome la decisión de cómo y cuando las debe utilizar. Pero, si desde abajo no le facilito dichas herramientas… ¿sabrá tomar las decisiones correctas? Honestamente creo que no ¿por qué? Muy sencillo, porque nuevamente mi experiencia la llamemos como la llamemos, me 003dice que aun facilitando al portero todo lo necesario, siguen cometiendo errores, cosa muy normal y a la vez fructífera, y digo errores por no mencionar lesiones, ya que se harán más vulnerables a estas lamentablemente, pero, no creéis… ¿qué sin dichas facilidades estos problemas se agravarán? No sé, simplemente sacar vuestras propias conclusiones, puesto que cada uno tiene diferentes visiones sobre un mismo punto. Y como he hecho y espero poder seguir haciendo, es seguir defendiendo con una frase que doy mucho uso, “nadie tiene la razón absoluta sobre un tema abierto” y este creo que lo es, cada uno lo ve a su modo y podrá ser respetada como la que más. Creyendo siempre que cada uno conoce su propio contexto donde tiene cabida el por qué de cada una de sus decisiones, doy por finalizado un nuevo post.

Ahora si, después de dar una pequeña opinión y sin más dilaciones, compañeros de este amplio mundo, ya lo veis, me despido como siempre lo hago, recordando que siempre… #porterosefectivos.

Carlos Gómez. Entrenador de Porteros.
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PROPIOCEPCIÓN, EQUILIBRIO Y CORE CON PORTEROS DEL BURRIANA FÚTBOL BASE

Captura de pantalla 2016-01-11 a las 23.45.43En la última publicación que realicé acompañada de vídeo, pensé en la posibilidad de añadir algo diferente en cuanto a la idea generalizada que hay respecto al entrenamiento de porteros. ¿Por qué digo esto? Porque después de dialogar con mucha gente sobre temas relacionados a este mundo de la portería, me da la sensación que se asocia con mucha frecuencia el entrenamiento de porteros con estar siempre lanzándose a por balones y “tirados por el suelo” .
Por tanto, en el siguiente vídeo de apenas minuto y medio, comparto con todos vosotros una parte de una sencilla sesión enfocada a los porteros infantiles y cadetes del Burriana fútbol base a un trabajo de propiocepción, equilibrio y core, unido al blocaje con lado aleatorio en una parte, y con amortiguación de balón y devolución por la otra, en el que uno de los objetivos en los que me centro es el control del propio cuerpo.

En éste veréis que los porteros actúan autónomamente, ya que otra de mis pretensiones es
que ellos mismo sepan coger las riendas del trabajo y siempre estén involucrados en las tareas que realizamos, huyendo de la desconexión del portero al no tener un rol marcado en cada fase del entrenamiento. Siguiendo estas pequeñas pautas que me marco, no para esta tarea sino para muchas otras, es conseguir que nuestro joven portero siga tomando decisiones por cuenta propia y donde tenga una responsabilidad en la que hacer frente, ya que en el partido encuentran estas sensaciones.Captura de pantalla 2016-01-23 a las 13.35.44

Con esta breve nota acompañada de vídeo en la que trato de transmitir una mera opinión más, me despido hasta la que será nuestra próxima entrada. Nunca sin antes hacerlo como es habitual, recordando que siempre… #porterosefectivos.

Porteros que intervienen:
-Cristian y Víctor (Cadete A)
-Pau y Manu (Cadete B)
-Lluc y David (Infantil A)

Carlos Gómez. Entrenador de Porteros.
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MI ORGANIZACIÓN PARA DAR CABIDA AL VÍDEO

20151213_170424Como ya comenté en la pasada publicación “El antes y el después en un portero de fútbol con vídeo-análisis”, trataría en una próxima entrada, mi organización o forma de gestión de tiempo, modo y espacio para la realización de sesiones de vídeo con los porteros del fútbol base, siempre, sin alterar el entrenamiento específico establecido semanalmente. En un primer momento todos llegamos a la conclusión de que resulta complicado el poder hacerlo, y no le falta razón a esta afirmación, pero he tratado de buscar esa excepción que altera esta idea.

Simplemente explicaré mi metodología de trabajo en cuanto a organización para poder llegar a cumplir las expectativas que me marco. Por tanto, nuestros entrenamientos están marcados por dos días semanales (lunes y miércoles) en grupos reducidos y con una distribución de tiempos entre los 30 y 50 minutos. Todas estas sesiones divididas por los respectivos porteros en categorías infantil, cadete y juvenil con sus subdivisiones (A,B e incluso C en alguno de los casos). Todos estos entrenamientos son grabados desde la parte inicial hasta su vuelta a la calma, con el objetivo de poder llegar a un trabajo más certero y relevante. Resultado de esto, me lleva a tener a día de hoy más de 3000 vídeos registrados.

Hasta aquí es una rutina muy llevadera que no reviste mayor carga. Ahora bien, cuando realmente nos adentramos en materia es cuando realizamos ese trabajo “que no se ve”, el de la visualización de estos vídeos en casa portero tras portero.
Muchos de vosotros al igual que yo, imagino que andaréis con intervalos de tiempo libre bastante limitados, es por eso que la clave de todo esto nace en la buena administración de este bendito tiempo. Por eso me limito a visualizar y corregir los puntos más relevantes para la que es la figura del portero. Con esto, trato de decir que no colapso al portero de información y de correcciones, sino de toda aquella información realmente necesaria para él, siempre dando pautas para la continua mejora.

Otro de los puntos que creo interesante mencionar, es saber cuándo lo realizo, en mi caso son los viernes (1 o 2 al mes) por dos motivos, una por no alterar ninguna sesión de campo de los lunes y miércoles, y dos, porque los viernes tenemos mayor flexibilidad de horarios. Ponemos un intervalo de tiempo donde todos puedan acudir, en el que uno de mis objetivos es que en la mayor parte de las posibilidades todos podamos ver lo de todos, realizando una comunicación de gran calidad proyectiva. Con lo que los aspectos que vamos viendo de los compañeros sean expuestos y tratados de forma conjunta, donde os aseguro que el aprendizaje es inmenso y donde la calidad humana de estos chavales aumenta a pasos de gigante, puesto que además de mejorar con las correcciones, se fomenta lo que muchas veces se nos olvida en el fútbol, la educación y el respeto por los demás. Pc Carlos Gómez

Debido a que el tiempo es uno de los hándicaps que tenemos, se realiza una o dos sesiones como máximo mensuales, conscientes de que no hay que aturullar de más información de la que sea necesaria a los jóvenes porteros. Resumen, dos entrenamientos semanales y una sesión de vídeo o dos al mes fuera de horarios de entrene.
Concluir pensando que esto se puede realizar y es más, me atrevería a decir que se debe hacer. La clave como dije unos párrafos arriba es una gestión óptima y un aprovechamiento máximo de “esos ratos medio libres”. Un esfuerzo que es devuelto.

Ahora sí, desde este rincón de mi habitación donde encuentro la inspiración de redactar, me despido con la mayor de las ilusiones. Recibir un saludo enorme recordando que siempre… #porterosefectivos.

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EL ANTES Y EL DESPUÉS EN UN PORTERO CON VÍDEO-ANÁLISIS

Carlos Gómez e Isaac PintoDespués de tratar el tema de la grabación en más de una ocasión tanto aquí en mi blog personal como en alguna otra colaboración en otro medio en la que he participado, pensé la idea de volver a adentrarme en este tema, esta vez, y a diferencia de las anteriores ocasiones, acompañado de un vídeo demostrativo donde se pueden ver grandes resultados con la utilización de la grabación de los entrenamientos en un intervalo muy breve de tiempo.

Debido a la relación que me une con el padre del protagonista del vídeo, él me propuso la posibilidad de entrenar con Isaac (portero alevín protagonista de la reproducción), ya que en el club que militaba tampoco disponía de la figura del entrenador de porteros.
Debido a que estábamos a finales de Agosto y me encontraba con suficiente disponibilidad al estar disfrutando de los últimos días de vacaciones, empezamos una pequeña rutina de sesiones, de hecho las imágenes y la evolución son solo de 3 sesiones, realizando un entrenamiento práctico acompañado posteriormente de una pequeña sesión de vídeo para que el se observara y así poder rectificar aspectos.

En poco más de un minuto y medio, trato de mostrar la importancia de la grabación, donde mi principal objetivo a la hora de tener mi primera toma de contacto con Isaac sea que controle su cuerpo para hacer fácil todo movimiento que se le plantea. En mi primera propuesta es ver el grado de equilibrio en el apoyo sobre el step, donde observo que hay un pequeño desajuste en su decisión a la hora de poner un pie u otro, y una vez encima del step, el control del cuerpo le resulta un poco complicado. Para la siguiente corrección, él y yo utilizamos un vocabulario personalizado, por ejemplo; en el antes se ve como los movimientos son rígidos y nosotros hablamos de que su cuerpo fuera en armonía, con fluidez.

La segunda parte realizamos caídas laterales a balón raso, ya que quería ver como ejecutaba este tipo de situaciones. Mi sorpresa y como podréis apreciar, tiende a lanzarse encima de la pelota, realizando una mala posición corporal (lo que Isaac y yo llamamos “cazar el balón”). Este problema le conducía a cometer errores a balones que en un principio no revestían más dificultad. Con la ayuda una vez más del vídeo, tratamos el tema explicando la procedencia del problema. Después de unos pequeños matices y utilizando un lenguaje en el que Isaac y yo nos sentíamos cómodos en cuanto a la comprensión, pusimos en marcha la corrección en la práctica. La diferencia con el después es muy notable, ya se aprecia que la técnica empieza a depurarse y la ejecución es más limpia, ya encontramos esa armonía anteriormente citada. Sigue en fase de perfeccionamiento y asimilación con la nueva postura rectificada, por eso se aprecia por ejemplo, que aún tiene que añadir un poco más de apertura en la pierna, para ganar el balón más adelantado en su diagonal a su línea corporal.

En próximas reflexiones trataré el tema de cómo llevar a cabo este elemento del vídeo en el futbol base, ya que resulta ser más complejo debido a la cantidad de porteros y el reducido tiempo que disponemos, pero que con un buen planteamiento y una buena organización se puede y al que os animo a que hagáis uso de ella. Nueva despedida hasta la que será una próxima publicación, no sin antes decir que siempre… #porterosefectivos.

Música; BSO Película  “Una mente maravillosa”

Carlos Gómez. Entrenador de Porteros.
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